จิตใจ

ทำอย่างไรให้จิตสงบ

[เขียนเมื่อ 22 ก.ค. 2553 13:34 น.22 ก.ค. 2553]

สวดอิติปิโสก่อนนอนจนหลับทุกวันเป็นเวลา 3 เดือน

[อ.นุ]

[พีพี]

อย่าคิดฟุ้งซ้านไงคับ คุณสุรเดช................................

[จันทรา]

นั่งสมาธิสิครับ............ง่ายดี

[อมยิ้ม]

เดินทางสายกลางนะคะ......