บทเพลงขณะปัจจุบัน

     

บทเพลงขณะปัจจุบัน

 

     มีสติตามดูตามรู้กาย                              

รู้ ง่ายง่ายลมหายใจแค่ปลายจมูก

ความ เคลื่อนไหวกายาพาพันผูก           

สติ ปลูกผู้รู้ดูเท่าทัน

    มีสติตามดูเวทนา                                   

อุเบกขา สุขทุกข์ที่ปลุกปั่น

ดู เวทนาอารมณ์ที่ชัดนั่น                      

ในขณะ ปัจจุบันสติมา

    มีสติตามดูอาการจิต                            

ความ นึกคิดความหงุดหงิดหรือถือสา

ความ รำคาญความเซ็งในอุรา               

ดู เมตตาปลอดโปร่งหรือโล่งใจ

     มีสติตามรู้ตามดูธรรม                           

ทุก กิจกรรมคอยดู แค่รู้ไว้

ดูชอบ ชังง่วงฟุ้งหรือสงสัย                    

มี ธรรมใดเด่นชัดทัศนา

     ดูศรัทธาวิริยะสมาธิ                              

มี สติควบคู่ดูตัณหา 

ติดตาม ดูตามรู้ในขันธ์ห้า                     

เกิด ปัญญาให้เห็นเป็นอย่างไร

     ติดตามดู ตามรู้ปัจจุบัน                          

ตาม ให้ทัน แค่รู้ แค่ดูไว้

ตอบคำ ถามตามรู้เพื่ออะไร                    

เพื่อ มิให้ทิฐิตัณหามาคลุกคลี

    หากตามดูตามรู้อยู่บ่อยบ่อย                  

ไม่ ท้อถอย สติพลอยทำหน้าที่

ปัญญา เกิดแจ้งใจในวิถี                         

ความ อยากได้อยากมีจักหมดไป

     ดูแค่รู้ เพื่อให้ สติระลึก                           

เพื่อ การตรึกของปัญญาปรากฏได้

เพื่อ ละความยินดีและยินร้าย                  

ชอบ ชังใดก็ไม่เอาเท่านั้นเอง

     มิได้หวัง คาดว่า ดีกว่าเดิม                     

มิได้เพิ่ม ความสงบ วิเศษเคร่ง 

ผล คลายสุขทุกข์เศร้าเหงาวังเวง           

คือ บทเพลงของขณะปัจจุบัน

สายน้ำที่หวังดี

บันทึกความประทับใจการฟังธรรม การอ่านหนังสือธรรม