บางครั้งการพยายามที่จะลืมก็เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการจดจำ โดยเฉพาะเรื่องร้ายๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต เรามักจะจดจำได้ดีกว่าเรื่องดีๆ... ชีวิตเราเกิดมาก็มีเรื่องมากมายให้ทุกข์มากพอแล้ว ควรหรือที่เราจะจดจำกลับอดีตที่เลวร้ายนั้น ..เราเป็นเจ้าของเรือนใจ จงอย่าปล่อยให้ความทุกข์เข้ามาหลบซ่อนอยู่ในชีวิต..พยายามจดจำแต่สิ่งดีๆ ในอดีตที่ทำให้ใจเราเป็นสุข...ให้อดีตเป็นความทรงจำดีๆ ที่เรานึกถึงแล้วทำให้เรามีกำลังใจกันดีกว่า "ความทรงจำดีๆ ...จะช่วยให้เรามีกำลังใจ"
