รอยยิ้ม ทำให้สุขภาพกายและใจดี

1.) Brush twice a day!
1. แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง 
2.) Dress right for the weather.
2. แต่งตัวให้เหมาะกับสภาพอากาศ

1.) Brush twice a day!
1. แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง 
2.) Dress right for the weather.
2. แต่งตัวให้เหมาะกับสภาพอากาศ
ต้องแปรงฟันทุกวัน ล้างหน้าทุกวัน
5555555+++++ ขนาดนั้นเลยหรือ...^^
นึกว่าเคล็ดลับอะไร 55 แต่ก็ยังดี ครับน่ารักดี ดูแล้วยิ้ม ยิ้มวันละนิดจิตแจ่มใส^^
ดีค่ะอาจารย์
แต่งกายให้เหมาะสมกะสุขภาพ
อย่าลืมแปลงฟันด้วยนะ
เรื่องนี้ก็ต้องทำทุกวันอยู่แล้ว
ไม่ยากๆ
นึกว่าเคล็ดลับจะดีกว่านี้ซะอีก
เรื่องนี้จำเป็นที่ต้องทำทุกวันอยู่แล้วค่ะ
เมื่อไหร่อาจารย์จะเอา
เคล็ดลับสุขภาพมาเพิ่มหละขอรับ
คุคุ ^^
มีความสะอาดทั้งกายเเละใจ สุขภาพดี100%
ผมแปรงฟันทุกวัน
อาบน้ำทุกวันอยู่แล้ว
กินอาหารให้ครบ5หมู่ ออกกำลังอย่างน้อยสัปดาห์ละ2-3ครั้นต่อสัปดาห์
แมวน่าฮักจังครับ
อาจารย์หนูอยากรู้เคล็ดลับทำให้หนูสวยคะ
ยิ้มวันละนิดจิตแจ่มใส
ความสวยที่ออกมาจากใจส่วนลึกข้างใน เป็นสิ่งที่สวยได้จีรังยั่งยืน เช่นการที่ยิ้มได้สวยต้องยิ้มออกมาจากใจ หรือเรียกว่า..กายยิ้ม-ใจยิ้ม,
อาจารย์หนูคิดว่าการที่จะทำให้สุขภาพดีนั้นต้องตื่นตอนเช้ายิ้มค่ะ
ดื่มน้ำตอนเช้า ร้องเพลงไงคะ
ควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ2ชัวโมง
ควรดืมน้ำวันล่ะ8-10แก้ว
ควรรับประทานอาหารให้ครบ5หมู่
แปรงฟันทุกวันยังทำไห้ฟันแข็งแรงด้วยครับ และขาวสะอาดอีกครับ
ตลกจัง^^
อย่าลืมแปรงฟันก่อนนะอาจารย์ค่ะ