สำนักข่าว BBC ตีพิมพ์เรื่อง 'Lung cancer risk cut by vitamin B' = "ลดเสี่ยงมะเร็งปอดด้วยวิตามิน B", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ BBC ]

----//----

การสูบบุหรี่ เพิ่มเสี่ยงมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งปากมดลูก กระเพาะปัสสาวะ ปอด ฯลฯ, และไม่ได้เพิ่มเฉพาะคนที่สูบเท่านั้น ญาติสนิทมิตรสหายหรือคนที่หายใจเอาควันบุหรี่มือสองเข้าไปก็เสี่ยงเพิ่มขึ้น ด้วย

การศึกษาใหม่รวมกลุ่มตัวอย่าง 400,000 คนในยุโรป 10 ประเทศ ติดตามไปนาน 8 ปี พบว่า คนที่มีระดับวิตามิน B6 และโปรตีนที่ชื่อ "เมไตโอนีน (methionine - กรดอะมิโนหนึ่งที่มีกำมะถันเป็นองค์ประกอบ)" ในเืลือดสูงกว่า ลดเสี่ยงมะเร็งปอดได้มากถึงครึ่งหนึ่ง

...

กลไกที่เป็นไป ได้ คือ สารเหล่านี้อาจช่วยปกป้องเซลล์จากการก่อมะเร็งในบุหรี่ หรืออีกอย่างหนึ่งอาจเป็นเพราะคนที่กินอาหารสุขภาพมักจะดูแลสุขภาพดีกว่าคน ทั่วไปในหลายๆ ด้าน

อาหารที่มีวิตามิน B6 มากได้แก่ ปลา กล้วย ไก่ เนื้อ ถั่ว เมล็ดทานตะวัน ปวยเล้ง มะเขือเทศ ข้าวกล้อง ตับ [ whfoods ]; [ NIH ]

...

อาหารที่มีเม ไตโอนีนสูงได้แก่ ตับ ถั่วเหลือง ไข่ ปลา เนื้อ ถั่ว บรอคโคลี หัวหอม เมล็ดพืช [ ehow ]; [ foodconsumer ]

การศึกษานี้เป็นการศึกษาแรกเริ่ม จำเป็นต้องรอผลการศึกษาเพิ่มเติม เพื่อสนับสนุนหรือคัดค้านต่อไป

...

ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำว่า การไม่สูบบุหรี่ ไม่หายใจเอาควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป และการเลิกบุหรี่ยังคงเป็นวิธีป้องกันมะเร็งปอดที่ดีที่สุด

โรงพยาบาลส่วนใหญ่ในไทยมีคลินิกหรือโปรแกรมช่วยเลิกบุหรี่ที่จะช่วยให้ท่าน มีความสุข และโอกาสประสบความสำเร็จในการเลิกบุหรี่มากขึ้น

...

ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีุสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

 ติดตามบล็อกของเราได้ทางทวิตเตอร์ > [ Twitter ]

ที่ มา                                                         

  • Thank BBC > JAMA.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง. 17 มิถุนายน 2553.
  • ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อ การส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.