km กัวซา สัญจร ครั้งที่ 3 การอบรมพัฒนาศักยภาพการดูแลส่งเสริมสุขภาพตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง
คณะกรรมการการจัดการความรู้ศูนย์อนามัยที่ 5 จัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้
โดยจัดในรูปแบบของการอบรม เรื่อง การอบรมพัฒนาศักยภาพการดูแลส่งเสริมสุขภาพด้วยวิถีธรรมชาติ ตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง
มีกลุ่มเป้าหมายคือ เจ้าหน้าที่ศูนย์อนามัยที่ 5 หน่วยงานเครือข่ายอื่นๆ และประชาชนทั่วไป
กิจกรรมนี้เกิดขึ้นได้เพราะ ทีมวิทยากร KM ศูนย์อนามัยที่ 5 ได้มีโอกาสศึกษาศาสตร์การดูแลสุขภาพแบบจีนในกิจกรรมการส่งเสริมสุขภาพของ NODE ผู้สูงอายุนครชัยบุรินทร์ และนำความรู้ที่ได้ มาผ่านกระบวนการจัดการความรู้ผสมผสานแนวทางการแพทย์แบบแผนไทย ทำสื่อออกเผยแพร่ทางอินเตอร์เน็ต ได้รับความสนใจจากท้องถิ่น และได้รับเชิญเป็นวิทยากรแลกเปลี่ยนเรียนรู้มาแล้วหลายครั้งด้วยกัน
จากกิจกรรมนี้เราได้ทีมวิทยากรกระบวนการภายในศูนย์อนามัยที่ 5 เพิ่มขึ้น เมื่อได้ฝึกฝนจนเป็นที่ยอมรับแล้วจึงจัดกิจกรรมในลักษณะอบรมครั้งนี้ขึ้นโดยใช้ทีมวิทยากรของศูนย์อนามัยที่ 5 และแพทย์แผนไทยคลินิควิมุตติเวชซึ่งเป็นเครือข่ายทำงานร่วมกันมานาน
และในการจัดกิจกรรมนี้ไม่ได้ใช้งบประมาณของทางราชการในการจัดประชุม ซึ่งเป็นแนวคิดที่เราทดลองทำงานโดยใช้งบประมาณให้น้อยหรือใช้จากแหล่งอื่น น่ายินดีมากแม้ว่าเราจะเขียนข้อกำหนดในการอบรมว่า ไม่มีบริการอาหารว่างอาหารกลางวันและค่าเดินทาง กลับมีผู้ตอบรับการอบรมมามากมาย ซึ่งประกอบด้วย เจ้าหน้าที่ศูนย์อนามัยที่ 5, สำนักงานสาธารณสุขจังหวัด, โรงพยาบาลมหาราช, ศูนย์แพทย์ในสังกัดเทศบาล , สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาหลายเขตด้วยกัน เจ้าหน้าที่จาก รพ.ชุมชน ผู้ประกอบการร้านนวดแผนไทย พนักงานนวดและประชาชนทั่วไป รวมกว่า 60 คน
ในการจัดอบรมครั้งนี้มุ่งเน้นให้ประชาชนสามารถดูแลสุขภาพตนเองและคนรอบข้างได้ โดยได้เลือกกิจกรรมง่ายๆ ในการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน และต้องเรียนรู้ได้ไม่ยากเกินไป และเหมาะกับทุกเพศทุกวัยใช้ประโยชน์ได้จริง
เราทำการประชาสัมพันธ์เจาะจงกลุ่มเป้าหมายที่ทำงานเรื่องส่งเสริมสุขภาพในพื้นที่ ติดประกาศไว้ที่ศูนย์อนามัยที่ 5 (เท่านั้น) ความสำเร็จในการประชาสัมพันธ์มาจากสื่อบุคคลมีการบอกต่อปากต่อปาก เตรียมการเพียง 2 สัปดาห์ ได้รับความช่วยเหลือเกื้อกูลอย่างดีจากทีม สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครราชสีมา พี่ ชนิภา รักษ์กุศล และ พี่บุญเกิด พงษ์ศรีประชา ซึ่งรับผิดชอบงานผู้สูงอายุและเด็กวัยเรียน แม้เราไม่มีค่าตอบแทนใดใด พี่พี่และทุกคนที่มีส่วนร่วมล้วนทำด้วยใจจริงๆ น่ารักทุกคนเลยครับ
คุณยุบลรัตน์ ชาวงษ์ ผู้ช่วยผู้อำนวยการศูนย์อนามัยที่ 5 มาเป็นประธานและที่ปรึกษาให้ด้วยความรักและความอบอุ่นใจ คุณพี่วีนัส จันมา หัวหน้ากลุ่มสนับสนุน มาคอยดูแลว่าขาดเหลืออะไร และเป็นผู้กล่าวรายงานการจัดงาน พิธีกรสาวน้อยหน้าใสก็เป็นทีมงานของเรา คุณ นาตยานี ทีมเรือนลำดวนศูนย์อนามัยที่ 5 ก็มาทั้งสำนัก
และเราก็ทำกิจกรรม ลองดูกำหนดการของเราสิครับ
วันที่ 5 มิถุนายน 2553
เวลา 08.00 – 09.00 น. ลงทะเบียน
เวลา 09.00 – 09.30 น. พิธีเปิด/พิธีไหว้ครู
เวลา 09.30 – 10.30 น. - ทฤษฎีการแพทย์แผนไทย
- กัวซา คืออะไร
- เทคนิคการกัวซาล้างพิษ
- อุปกรณ์ที่ควรนำมาใช้ประโยชน์และข้อควรระวัง
เวลา 10.30 – 12.00 น. - ยกกระชับปรับรูปหน้า เก็บถุงใต้ตา เก็บชั้นใต้คาง ด้วย การกัวซา และพอกสมุนไพร
- จับคู่ฝึกปฏิบัติ กัวซา ยกกระชับปรับรูปหน้า
เวลา 12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 – 13.30 น. การใช้สมองทั้ง 2 ซีกเพื่อพัฒนาการเรียนรู้
เวลา 13.30 – 14.00 น. สาธิตการทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
เวลา 14.00 – 15.00 น. กายวิภาคและสรีรวิทยาอย่างง่าย
เวลา 15.00 – 16.00 น. ผลของการนวดกัวซา
เวลา 16.00 – 17.00 น. การหายใจที่ถูกวิธี/หัวเราะบำบัด
วันที่ 6 มิถุนายน 2553
เวลา 08.00 – 09.00 น. การออกกำลังกายฤาษีดัดตน
เวลา 09.00 – 10.00 น. สาธิตการกัวซาล้างพิษทั่วร่างกาย
เวลา 10.00 – 12.00 น. จับคู่ฝึกปฏิบัติการกัวซาล้างพิษทั่วร่างกาย
เวลา 12.00 – 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 – 15.00 น. จับคู่ฝึกปฏิบัติการกัวซาล้างพิษทั่วร่างกาย ต่อ
เวลา 15.00 – 16.00 น. การบำบัดโรคต่างๆ ด้วยกัวซาล้างพิษ เช่น ไมเกรน ปวดเข่า ปวดข้อ มือชา นิ้วล๊อก หมอนรองกระดูกทับเส้น มึนศีรษะ สาธิตการนวดยกกระชับทรวงอก ยกกระชับสะโพก
เวลา 16.00 – 16.30 น. ตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับการกัวซา/การทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
เวลา 16.30 – 17.00 น. มอบวุฒิบัตร
สังเกตุสีหน้าแห่งความสุขของทุกคนดูสิครับ นี่แหละครับคือความสุขของเราด้วย
ความเห็น (3)
ดาวน์โหลดไฟล์ได้ที่ไหนคะ แล้วจะจัดอีกไหมคะพี่
- ขอบคุณ คุณดาริกา ที่สนใจครับ ความรู้เรื่อง กัวซา คลิกที่นี่ครับ
- สำหรับการอบรมคงจัดอีกแน่นอนครับเพราะได้รับความสนใจพอสมควร
- เราคงจะมีกิจกรรมแบบนี้อีกช่วงปลายเดือนสิงหาคมหรือกันยายนนี่ละครับ
- ช่วงนี้เป็นเวทีของการ ลปรร. เรื่องคอมพิวเตอร์ครับ มีหลายหลักสูตรด้วยกัน
- ขอบคุณ คุณดาริกา ที่สนใจครับ ความรู้เรื่อง กัวซา คลิกที่นี่ครับ
- สำหรับการอบรมคงจัดอีกแน่นอนครับเพราะได้รับความสนใจพอสมควร
- เราคงจะมีกิจกรรมแบบนี้อีกช่วงปลายเดือนสิงหาคมหรือกันยายนนี่ละครับ
- ช่วงนี้เป็นเวทีของการ ลปรร. เรื่องคอมพิวเตอร์ครับ มีหลายหลักสูตรด้วยกัน