พิชิตความอ้วน: วันที่ 3
.
และแล้วภาระกิจพิชิตความอ้วนของเรา ก็ผ่านมาถึงวันที่ 3 จนได้ 
เช้าวันนี้ตื่นมาพร้อมความหิวมากมายเหมือนเมื่อวานเลย ก็ไม่ได้
กินอะไรมาหลายชั่วโมงแล้วนี่เนอะ O_0
ก็เลยกินนมขาดมันเนยไป 1 กล่อง สดชื่นขึ้นทันที 
วันนี้เอารูป อั้ม พัชราภา มาเป็นกำลังใจให้ตัวเอง ชอบหุ่นสาวสวยคนนี้จริงๆ
30 อัพแล้ว ยังดูเด็กๆอยู่เลยอ่ะ เขาว่าคนที่ดูแลรูปร่างตัวเองไม่ให้อ้วน
จะดูไม่แก่ จริงๆด้วยเนอะ 
.........................................................
มื้อเช้า: หิวๆๆๆๆๆ
- นมขาดมันเนย 1 กล่อง
- ข้าว 1 ทัพพี
- ต้มยำปลากรอบใส่เห็ดฟาง 1 ถ้วยเล็ก
- กาแฟ 1 แก้ว (กาแฟ 2 ครีมเทียมไม่มีโคเลสเตอรอล 3 ไลท์ ชูการ์ 1)
มื้อกลางวัน: ไม่หิวเท่าไหร่ สงสัยเพราะตอนเช้ากินไปเยอะมั้ง ^^
- ข้าว 1 ทัพพี
- ต้มยำไก่ใส่เห็ดฟาง "อีกแล้ว" (ไก่น่องใหญ่ 1 อัน เห็ดฟางเยอะหน่อย)
- นมดีน่าผสมงาดำไขมันต่ำ 1 กล่อง
มื้อเย็น: ก่อนห้าโมง
- ข้าว 1 ทัพพี
- ห่อหมกปลา (ตักเอากระทิบนหน้าออก) 1 กระทง
- นมขาดมันเนย 1 กล่อง
เพื่อนๆ คนไหนสนใจมาควบคุมน้ำหนักกับเราก็ยินดีเลยน่ะจ้ะ
อยากมีเพื่อนเยอะๆ จะได้มีกำลังใจ 
ความเห็น (2)
เป็นกำลังใจนะคะrungka
ให้ปฏิบัติภารกิจพิชิตความอ้วนสำเร็จนะคะ
แต่เท่าที่ดูรูปจากprofile น่ารักจัง
ขอบคุณที่แวะไปทักทายค่ะ
ทำให้ได้ ๒๑ วันติดต่อกันครับ
ได้ผลแน่นอน