เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง


      วันอังคารที่30ส.ค.48    วันนี้ก็ไปแอโรบิกกับเพื่อนที่โรงยิมเหมื่อนเคย คนนำเต้นวันนี้ เต้นเร็วมาก  ได้เหงื่อกับมาเยอะดี   สิ่งที่ทำให้วันนี้ประสบความสำเร็จคงเป็นเพราะมีเพื่อนไปด้วยหลายคนสนุกมาก เต้นไปยิ้มไปเพราะตลกท่าที่เพื่อนเต้น

     วันพฤหัสที่1ก.ย.48   วันนี้มีนัดเรียนหลักกระบวนซึ่งปกติวันนี้จะว่างช่วงเช้า ทำให้เต้นแอไม่จบต้องรีบกลับหอ  เจอรุ่นพี่พยาบาลมาออกกำลังกายด้วย สิ่งที่ทำให้วันนี้ผ่านไปได้ด้วยดี เพราะเมื่อคืนนอนไม่ดึก

    วันเสาร์ที่ 3 ก.ย.48  วันนี้กลับมาอยู่ที่บ้าน แต่ก็ออกกำลังกายด้วยการช่วยแม่ขายของ อากาศที่บ้านฝนชอบตกตอนเย็น แต่วันนี้อากาศดีมากเล่นแบดกับน้องประมาณ1ชั่วโมง สนุกมาก 

คำสำคัญ (Tags): #uncategorized
หมายเลขบันทึก: 3613เขียนเมื่อ 8 กันยายน 2005 11:07 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 13:58 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (2)

ขอให้แผลหายไวๆนะจ๊ะ

 

ออกกำลังกายก็ระวังแผลลหน่อยนะจ๊ะ
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท