• เมื่อวาน เช้าไปร่วมการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการสมัครลงทะเบียนเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่พัสดุและเจ้าหน้าที่พัสดุ ในระบบการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ หรือ E-GP (Electronic government procurement) ในเว็บไซต์ นี้ค่ะ http://www.gprocurement.go.th/wps/portal/index_EGP ซึ่ง พัสดุกลาง กองคลัง มหาวิทยาลัยขอนแก่นได้จัดขึ้นสำหรับผู้ที่มีหน้าที่ในการปฏิบัติงานด้านพัสดุ ที่ชั้น ๔ ศูนย์คอมพิวเตอร์

 

  • เนื่องจากเลขานุการคณะฯจะได้รับการแต่งตั้งให้เป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่พัสดุโดยตำแหน่ง จึงต้องเรียนรู้อีกมากมาย เพราะเดี๋ยวนี้อะไรๆก็ต้องเป็น electronic

 

  • หลังจากนั้น กลับเข้าคณะทันตแพทยศาสตร์ มข. เพื่อให้การต้อนรับผู้มาดูงาน จนถึงเที่ยง

 

  • ช่วงบ่าย ฟังการบรรยาย เรื่อง “รักษากาย รักษาใจ ให้เป็นสุข” จากท่าน

อาจารย์ ดร.สนอง  วรอุไร

 

  • โดยระหว่างช่วงก่อนการบรรยาย มีการเปิดเทปโทรทัศน์ รายการ CEO ธรรมะ พบ CEO โลก ได้ความรู้มาว่า
    “เราจะมองอะไรต้องมองให้เป็น มองเชิงบวกและทำในสิ่งที่ควรทำ”

    “มนุษย์ต้องมีค่านิยมและมีชีวิตที่ถูกต้อง”

    “ชีวิต คือ ความทุกข์ แต่เราต้องปฏิบัติต่อโลกเป็น และมองให้ทะลุ”

    “มองโลกในหัวใจตนเองให้ถูกต้อง”

    “เวลาก้าวไป ต้องรู้จังหวะว่าจะก้าวอย่างไรให้ก้าวต่อไปได้เรื่อยๆ”

    คนที่เป็น CEO ต้องมองโลกในแง่บวก และ ต้องมี จริยธรรม
    --------------------------------------------------------------------------

    • เมื่อท่านอาจารย์ ดร.สนอง  วรอุไร มาถึง ท่านบรรยายแล้วทำให้ได้คิดหลายอย่าง ท่านทำงานเขียนหนังสือ หลังเกษียณ ตอบปัญหาทาง อินเตอร์เน็ต ผ่านชมรมกัลยาธรรม ตอบปัญหาในหนังสือ secret
      - แต่ เก็บมาได้อย่างย่อๆ ดังนี้ ค่ะ
      ท่านกล่าวถึง คำว่า รักษา คือ ระวัง ป้องกัน ดูแล

                               ใจ   เป็นพลังงาน ความรู้คิด

              ปัญญา      เกิดจาก จิตที่นิ่ง ส่องนำทางชีวิตของตนเองและคนอื่น
                   เกิดจากความคิดเป็นเหตุเป็นผลตามที่เป็นจริงแท้
      จิต เป็นพลังงาน

  • การรักษากาย คือการปรับ ดิน น้ำ ลม ไฟ ของตนเองให้สมดุล
    หากตั้งโปรแกรมจิตได้ ว่า ใครเป็นอะไร ชั่งหัวเขา เราไม่เป็น
    และใช้ หลัก ๖ อ คือ อาหารดี อากาศดี ออกกำลังกายดี อุจาระดี เอกขะเนก และอารมณ์ดี
                  - ใช้หลักง่ายๆ เพียง หายใจเข้า อ๊อกซิเย่น

                                               หายในออก Co2 แล้วก็คิด อ๊อกซิเย่น Co2 เข้าไว้

  • การรักษาใจ โดยการ
          - รักษาศีล ห้า ข้อ
         - พัฒนาใจให้มี สติ
         - พัฒนาใจให้ถูกตามธรรม
    ซึ่งจะทำให้เกิด ปัญญา ซึ่งมีศีลและธรรม รองรับ
  • ถ้าต้องการให้เกิดความสุข ต้อง มีสติ ค่ะ
  • นอกจากนี้ ท่านยังเล่าเรื่องที่ชวนให้ฉงนมากมาย ซึ่งท่านบอกว่าอยากรู้ว่าจริงหรือไม่ ต้อง พิสูจน์ ด้วยการปฏิบัติวิปัสสนา ทำสมาธิ เข้าฌาน  
    --------------------------------------------------------------------------