เรื่องเล่า เข้า ฟังบรรยาย "อ๊อกซิเย่น Co2"

• เมื่อวาน เช้าไปร่วมการแลกเปลี่ยนเรียนรู้เกี่ยวกับการสมัครลงทะเบียนเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่พัสดุและเจ้าหน้าที่พัสดุ ในระบบการจัดซื้อจัดจ้างภาครัฐ หรือ E-GP (Electronic government procurement) ในเว็บไซต์ นี้ค่ะ http://www.gprocurement.go.th/wps/portal/index_EGP ซึ่ง พัสดุกลาง กองคลัง มหาวิทยาลัยขอนแก่นได้จัดขึ้นสำหรับผู้ที่มีหน้าที่ในการปฏิบัติงานด้านพัสดุ ที่ชั้น ๔ ศูนย์คอมพิวเตอร์

 

• เนื่องจากเลขานุการคณะฯจะได้รับการแต่งตั้งให้เป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่พัสดุโดยตำแหน่ง จึงต้องเรียนรู้อีกมากมาย เพราะเดี๋ยวนี้อะไรๆก็ต้องเป็น electronic
  
  

 

• หลังจากนั้น กลับเข้าคณะทันตแพทยศาสตร์ มข. เพื่อให้การต้อนรับผู้มาดูงาน จนถึงเที่ยง

 

• ช่วงบ่าย ฟังการบรรยาย เรื่อง “รักษากาย รักษาใจ ให้เป็นสุข” จากท่าน

อาจารย์ ดร.สนอง  วรอุไร

 

• โดยระหว่างช่วงก่อนการบรรยาย มีการเปิดเทปโทรทัศน์ รายการ CEO ธรรมะ พบ CEO โลก ได้ความรู้มาว่า
  “เราจะมองอะไรต้องมองให้เป็น มองเชิงบวกและทำในสิ่งที่ควรทำ”
  
  “มนุษย์ต้องมีค่านิยมและมีชีวิตที่ถูกต้อง”
  
  “ชีวิต คือ ความทุกข์ แต่เราต้องปฏิบัติต่อโลกเป็น และมองให้ทะลุ”
  
  “มองโลกในหัวใจตนเองให้ถูกต้อง”
  
  “เวลาก้าวไป ต้องรู้จังหวะว่าจะก้าวอย่างไรให้ก้าวต่อไปได้เรื่อยๆ”
  
  คนที่เป็น CEO ต้องมองโลกในแง่บวก และ ต้องมี จริยธรรม
  --------------------------------------------------------------------------
  
  
  • เมื่อท่านอาจารย์ ดร.สนอง  วรอุไร มาถึง ท่านบรรยายแล้วทำให้ได้คิดหลายอย่าง ท่านทำงานเขียนหนังสือ หลังเกษียณ ตอบปัญหาทาง อินเตอร์เน็ต ผ่านชมรมกัลยาธรรม ตอบปัญหาในหนังสือ secret
    - แต่ เก็บมาได้อย่างย่อๆ ดังนี้ ค่ะ
    ท่านกล่าวถึง คำว่า รักษา คือ ระวัง ป้องกัน ดูแล
    
                             ใจ   เป็นพลังงาน ความรู้คิด
    
            ปัญญา เกิดจาก จิตที่นิ่ง ส่องนำทางชีวิตของตนเองและคนอื่น
                 เกิดจากความคิดเป็นเหตุเป็นผลตามที่เป็นจริงแท้
    จิต เป็นพลังงาน
    
    
• การรักษากาย คือการปรับ ดิน น้ำ ลม ไฟ ของตนเองให้สมดุล
  หากตั้งโปรแกรมจิตได้ ว่า ใครเป็นอะไร ชั่งหัวเขา เราไม่เป็น
  และใช้ หลัก ๖ อ คือ อาหารดี อากาศดี ออกกำลังกายดี อุจาระดี เอกขะเนก และอารมณ์ดี
                - ใช้หลักง่ายๆ เพียง หายใจเข้า อ๊อกซิเย่น

                                               หายในออก Co2 แล้วก็คิด อ๊อกซิเย่น Co2 เข้าไว้

• การรักษาใจ โดยการ
        - รักษาศีล ห้า ข้อ
       - พัฒนาใจให้มี สติ
       - พัฒนาใจให้ถูกตามธรรม
  ซึ่งจะทำให้เกิด ปัญญา ซึ่งมีศีลและธรรม รองรับ
• ถ้าต้องการให้เกิดความสุข ต้อง มีสติ ค่ะ
  
• นอกจากนี้ ท่านยังเล่าเรื่องที่ชวนให้ฉงนมากมาย ซึ่งท่านบอกว่าอยากรู้ว่าจริงหรือไม่ ต้อง พิสูจน์ ด้วยการปฏิบัติวิปัสสนา ทำสมาธิ เข้าฌาน  
  --------------------------------------------------------------------------
  
  

[บุษรา]

• สวัสดีค่ะ
• แวะมาทักทายในวันหยุดนักขัตฤกษ์  สบายดีนะค่ะ
• วันนี้บุษราได้นำภาพสายน้ำเย็น ๆ มาฝากกันค่ะ         

                                                                              

[ใบบุญ]

สวัสดีค่ะ คุณบุษรา ขา เห็นแล้ว อยากไปเล่นน้ำตกจังเลย

[ยุวนุช]

สวัสดีค่ะตามรอยคุณบุษรามาค่ะ ดีใจที่ได้เห็นกัน ไม่ได้พบกันนานแล้วนะคะ

ชอบอ่านงานเขียนและการตอบคำถามของอาจารย์สนอง วรอุไรมากค่ะ ได้อ่านประจำเพราะเป็นสมาชิกนิตยสาร The Secret

พูดถึงการปฏิบัติธรรม วิปัสสนาภาวนาปีนี้ยังไม่ได้ไปพบครูบาอาจารย์เลยค่ะ

คุณใบบุญสบายดีนะคะ

[ใบบุญ]

สวัสดีค่ะ สบายดีค่ะ นี่ก็ใช่วิธี อ๊อกซิเย่น CO2 ในยามที่คิดขึ้นมาได้ เท่านั้นค่ะ

[ครูใจดี]

สัวสดีค่ะ

 

ชอบวิธีคิดของ ดร.สนอง  วรอุไร ค่ะ

การดำเนินชีวิตประจำวันของคนเรา ต้องหมั่นรักษากาย วาจา ใจ ให้งดงามอยู่เสมอ

ทำได้ แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว  ไม่ต้องไปดิ้นรนแสวงหาสิ่งยึดเหนี่ยวใดๆ อีก

ขอบคุณมากๆ ค่ะ

สุขกายสบายใจนะคะ

 

[ใบบุญ]

สวัสดีค่ะ คุณ ครูใจดี ได้ติดตามอ่านผลงานของท่าน ทั้งการเขียนหนังสือและการตอบปัญหา

[ครูบันเทิง]

สวัสดีค่ะพี่ใบบุญ แวะมาเพราะคิดถึงค่ะ

ไม่ได้คุยกันหลายวัน สบายดีน่ะค่ะ

ขอให้ทำงานอย่างมีความสุขค่ะ

 

[ใบบุญ]

สวัสดีค่ะ คุณครูnewบันเทิง สบายดีนะคะ