รู้ไหมว่า? ไม่ขับถ่ายตอนเช้าจะเกิดอะไรขึ้น

ในช่วงเวลา 05.00-7.00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระ

แล้วปล่อยเวลามาถึง 07.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหารแล้วไม่ยอมกินข้าวเช้า

อีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ได้ขับถ่ายออก จะบีบตัวขึ้นมาจากลำไส้ใหญ่ผ่านลำไส้

เล็กมาที่กระเพาะอาหาร ก็จะถูกดูดซึมอีกครั้ง ในอุจจาระเก่ามีแก๊สที่เสียแล้ว เกิดจาก

การบูดเน่าโดย อุณหภูมิของร่างกายซึ่งมีความร้อน37 องศาตลอดเวลา ไม่เหมือนกับ

ตู้เย็นที่เก็บไว้ได้นานกว่า เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด

จึงไม่สะอาด ถ้าเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายไหลผ่าน สมอง หัวใจ

ปอด ม้าม ตับ ผิวหนัง ก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษไปด้วย

 

  -ก่อนเที่ยงถึงบ่าย ง่วงนอนเพราะเลือด ไม่สะอาดไปเลี้ยงหัวใจ หัวใจก็จะอ่อนล้า

ไม่สดชื่น

  -การที่มีกลิ่นตัวหรือกลิ่นปากนั้น ก็มาจากเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะ

ขับออกทางผิวหนังและลมหายใจ โดยปรกตินั้น ตัวเราเองมักจะไม่ได้กลิ่น แต่คนอื่นนั้น

ได้กลิ่น

  -ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ขับถ่าย ในช่วงเวลา 05.00-7.00น.นานๆ เข้าเป็นระยะเวลา

หลายๆปี เลือดที่ไม่สะอาดไหลผ่านไปเลี้ยงสมอง และไม่กินอาหารช่วงเวลา

07.00-09.00 น. สมองก็จะไม่รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เมื่อแก่ตัวความจำจะเสื่อม

เร็วมากขึ้นกว่าปกติ

 -เมื่ออายุมากขึ้นก็จะปวดเข่า และ อาจเป็นโรคริดสีดวงทวาร

 

วิธีแก้   1. พยายามขับถ่ายระหว่างเวลา 05.00-7.00 น. ถ้าไม่ขับถ่ายให้กินขมิ้นชันเป็น

ประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่

          2. ควรกินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา  07.00-09.00 น.

 

[นงนาท สนธิสุวรรณ]

ขอบคุณแนวปฏิบัติที่ไม่ควรละเลยนะคะ..เป็นการป้องกันสาเหตุของโรคภัยไข้เจ็บที่ติดตามมาอีกมากมาย..