ความสุข มาจากไหน?

ความสุข มาจากไหน?

ความสุข เป็น อารมณ์แบบหนึ่ง

เมื่อมีสิ่งมากระทบ กับประสาทสัมผัส ทั้ง 6 ( ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ )

ก็จะส่งสัญญานนี้ ไม่ว่า จะเป็น ภาพ เสียง กลิ่น รส สัมผัสต่างๆ ร้อน หนาว

ไปยังจิต  จิตก็แสดงอาการออกมาเป็น อารมณ์ต่างๆ หรือ เฉยๆ ตามประสบการณ์ที่สะสมมา

เมื่อสัญญาน ทั้ง 6 นี้ ตรงกับความพอใจของเราก็เป็นสุข ไม่ตรงไม่พอใจ ก็เป็นทุกข์

ถ้าไม่ตรงใจไม่พอใจอย่างมาก ก็เกิดอารมณ์ชนิดหนึ่ง ที่เรียกว่า โกรธ โมโห แล้วผล ก็แสดงออกทางกาย

สีหน้าเริ่มเครียด รู้สึกร้อน หัวใจเต้นเร้ว หายใจถึ่ขึ้น จนถึงขั้นรุนแรง ออกอาการ ชกต่อย ตบตี ฆ่าฟัน กัน 

ดังนั้น ถ้าอยากมีความสุข ต้องฝึกการควบคุมอารมณ์ ที่เรียกว่า "สติ"

สติ คือโปรแกรมควบคุมอารมณ์นั่นเอง ฝรั่ง พัฒนาจนเรียกว่า EQ ( EQ นี้ ฝรั่งก็เอามาจากพุทธศาสนา ละครับ )

สร้าง สติ เพื่อความสุข นะครับ

 

BLOG  :  http://rfidbee.blogspot.com/

Ebay Store :  http://stores.ebay.com/thaishop2011a

Easy Money  Ebooks : http://www.digital2u.net/