หากเมตตากรุณาผู้อื่นเพียง1ใน4ที่เมตตากรุณาตนเอง

หากสรรพจิตเมตตากรุณาผู้อื่นได้เพียง1ใน4ที่เมตตากรุณาตนเอง

ความผาสุขสงบร่มเย็นก็เป็นของหาง่าย

[นงนาท สนธิสุวรรณ]

ขอบคุณค่ะ..รักตน..รักความสงบ..สยบกิเลสมาร..นะคะ..