การให้อภัย ความปราถนาดี ความโอบอ้อมอารี

 "สูตรอาหารสมานไมตรี"

เครื่องปรุง

การให้อภัย               ๓  ส่วน

ความปราถนาดี          ๓  ส่วน   (วาจาไพเราะพอประมาณ)

ความโอบอ้อมอารี       ๓  ส่วน  (ยิ้มแฉล้มตามต้องการ)

 วิธีปรุง

           คนความหวังดีและอภัยให้เข้ากันเตรียมวาจาไพเราะพอประมาณ      แล้วค่อย  ๆ ผสมผสานความปราถนาดีลงไป  ส่วนความเห็นใจและความ      โอบอ้อมอารีนั้น ก็บรรจงคนให้เข้ากันส่วนอื่น ๆ นำไปอบในหัวใจที่อบอุ่น     (อย่าให้ร้อนนักเดี๋ยวจะไหม้) โดยมีน้ำใจหรือรอยยิ้มราดหน้า แจกจ่ายรับประทานโดยทั่วหน้ากัน

............ข้อความจากหนังสือ  "อยู่อย่างไร...ให้มีความสุข"...............

หนังสือที่รวบรวม วิธีการต่าง  ๆ ที่จะช่วยสร้างสุขและทำชีวิตให้ยืนยาวทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ

-ร่างกาย   ...เคล็ดลับการกินดีมีสุข  / ๑๐  วิธีสร้างสุขและทำให้ชีวิตยืนยาว 

-จิตใจ    .....หลักการทำบุญ  เส้นทางสั่งสมบุญ สิ่งที่จำเป็นต้องถือปฎิบัติในชีวิตประจำวันเพื่อให้เกิดสุข  พร้อมด้วยบทสวดมนต์