อาหารต้านมะเร็งจาก.....ค่ายการสร้างสุขภาวะด้วยธรรม(ะ)บำบัดและอบรมวิทยากรค่ายมะเร็ง

อาหารต้านมะเร็งจากค่ายนี้ประยุกต์มาจากศูนย์ธรรมชาติบำบัด"บัลวี"ซึ่งมีหลักการดังต่อไปนี้

1. รับประทานผักสดและผลไม้สดให้มาก โดยอาจทำเป็นน้ำคั้นจากผักและผลไม้วันละ 8-13 แก้ว
2. รับประทานน้ำซุปโปแตสเซียม ได้จากการต้มผักและผลไม้ (กระหล่ำปลี 1 หัว หอมใหญ่ 4 หัว แครอท 2 หัว มะเขือเทศ 2 ลูก เปลือกมันฝรั่งติดเนื้อ 2 ลูก ใส่น้ำพอท่วมต้มให้เดือดแล้วราไฟ ใช้ไฟอ่อนๆจนน้ำผักซึมออกมาเอง น้ำซุปที่ได้จะเป็นน้ำที่ออกมาจากผักล้วนๆ)
3. รับประทานข้าวกล้อง ข้าวโพด และขนมปังโฮลวีท
4. ในระยะ 1-3 เดือนแรก ให้งดเกลือแกง และน้ำปลา เพื่อให้ได้โปแตสเซียมจากผักและผลไม้ให้มาก งดไขมันทุกชนิดทั้งจากสัตว์และพืช งดเนื้อสัตว์ทุกชนิด เห็ดสด และถั่ว งดแตงกวา สับปะรด ทุเรียน สตรอเบอรี่
5. ในระยะต่อไปจึงค่อยกินอาหารแนวธรรมชาติบำบัด โดยเน้นให้กินเนื้อปลา 
6. ภาชนะที่ใช้ปรุงพึงเลี่ยงอลูมิเนียม ให้ใช้สแตนเลส หรือหม้อเคลือบแทน

น้ำผักผลไม้คั้นสด ดื่มวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ได้โปแตสเซียม วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ

 

กิจกรรมทางเลือก ที่ให้เลือกทำ... เป็นกิจกรรมดนตรีบำบัด ศิลปะบำบัด ล้างพิษโดยการเซาน่าหรืออาบแสง

 

เครื่องปรุงน้ำจิ้มสุกี้ เน้นเครื่องปรุงจากธรรมชาติ ไม่มีวัตถุกันเสีย หลีกเลี่ยงของหมักดอง

วันที่ 2 ในการอบรม เป็นวันอดเพื่อล้างพิษ พวกเรา(หนึ่ง ตู่ หนิงIPD)เลือกอดระดับประถม ซึ่งเป็นการกินผลไม้เพียงชนิดเดียวตลอดทั้งวัน(คราวนี้เป็นชมพู่ค่ะ)

 

เช้าวันที่3 หลังจากการอด จะเป็นการขับของเสียจากลำไส้ โดยเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำ+น้ำมะนาว แล้วตามด้วยกล้วยที่หวานอร่อยที่สุด(เพราะกินแต่ชมพู่มาทั้งวันแล้ว-*-)

[Sweet^-^Sin]

ในวันอด...แม้จะมีมารผจญบ้าง แต่ Sweet_Sin ก็ผ่านมาได้สำเร็จ (^^)// ... เคยลองพยายามอดแบบนี้ดูที่บ้าน แต่ไม่สำเร็จ O_O""

แต่ปวดหัวอยู่ทั้งวัน เนื่องจากอดกาแฟไปพร้อมๆกันซะเลย