๕๓. ต้องทำใจ


ทำอะไรไม่ได้ดั่งใจ ต้องทำใจดีกว่า

ท่านเคยคิดผิดมาบ้างไหม ?

ทุกคนคงต้องตอบว่าเคย แต่จะมีมาก หรือ น้อย ว่ากันอีกเรื่องหนึ่ง ทุกคนต่างก็เคยคิดผิดกันมากันทุกคน ทั้ง ๆ ที่ก่อนจะลงมือทำ ก็ได้ไตร่ตรองพินิจพิจารณาอย่างรอบคอบ แต่ก็ไม่วายจะผิดหวัง ไม่เป็นไปดั่งที่คิด

เมื่อรู้ตัวว่าคิดผิดแล้ว โอกาสที่จะคิดย้อนกลับคืนหลัง หวังให้เป็นดั่งเดิม ก็ยากและเป็นไปไม่ได้ ทำให้เราต้องคิดกังวล เครียด ปวดสมอง และเกิดความทุกข์ติดตามมา บางท่านถึงกับโรคลงกระเพาะก็มี บางคนอาจจะมีโรคประสาทแถมมาอีก

การคิดผิด หรือ การคิดถูก ขึ้นอยู่กับข้อมูลประกอบหลายอย่างที่มีส่วนช่วยให้การคิดนั้นจะถูก หรือ ผิด ประสบการณ์ที่ผ่านมา ความรู้ในเรื่องที่คิดนั่นมีพอหรือไม่ และเหนือสิ่งอื่นใดความละเอียดรอบคอบ ก็มีส่วนสำคัญในการตัดสินใจเช่นกัน

การที่เราจะทำให้จิตใจเกิดความปรกติได้ อาจจะมีหลายวิธี ผู้เขียนเองส่วนมากจะหันเข้าหาทางธรรมด้วยวิธีการต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับว่าเรื่องที่คิดผิดนั่น ใหญ่ หรือ เล็ก โดยปฏิบัติดังนี้

  (๑) สวดมนต์ไหว้พระ จะต้องสวดมนต์นานเป็นพิเศษ โดยเฉพาะหากเครียดมาก มีอาการปวดศีรษะ ควรจะสวดมนต์ให้นานเป็นพิเศษ แรก ๆ อาจจะยังไม่หาย แต่พอสวดไปสักระยะหนึ่งอาการจะดีขึ้น อาการจะทุเลาลง หลังจากนั้น ก็ลองนั่งสมาธิ อาการก็จะหายไปในที่สุด

   (๒) การออกกำลังกาย เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เราหายจากการเครียดดังกล่าว โดยเฉพาะการออกกำลังกายจะต้องให้มีเหงื่อออกมากได้ยิ่งดี หลังจากหายเหนื่อยแล้วอาการสดชื่นก็จะมาเยือนท่าน เป็นความสุขที่ไม่ต้องไปหาจากที่อื่น แถมทำให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

   (๓) ไปทำบุญทำทาน โดยเฉพาะไปร่วมทำบุญกับมูลนิธิต่าง ๆ

   หากท่านยังไม่หายจากอาการดั่งกล่าว วิธีที่ดีที่สุด ก็คือ...จงทำใจเสียเถิดโยม!!!.. 

 

 

คำสำคัญ (Tags): #ต้องทำใจ
หมายเลขบันทึก: 341128เขียนเมื่อ 2 มีนาคม 2010 13:46 น. ()แก้ไขเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2012 12:54 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (6)

สุดยอดฝีมือครับท่าน

อาตมาจะพยายามปฏิบัติตาม

เห็นด้วยครับ สุดท้าย คือ ทำใจ ชีวิต จะได้สดใส ครับ

 

  • บางทีการคิดผิดก็เป็นpositive นะคะ
  • คิดผิดที่เห็นสิ่งไม่ดีเป็นสิ่งดี (งงไหมคะ..)
  • แบบนี้จึงพูดได้ว่า "คิดผิดก็คิดใหม่" ไงละคะ..*^_^*
  • สวัสดีคุณพิทยา
  • ขอบคุณที่ติดตาม
  • หวังว่าคงประสบผลสำเร็จในการสอบครับ
  • สวัสดีท่านJJ
  • ขอบคุณสำหรับดอกไม้ ทำให้จิตใจสดใสยิ่งขึ้นครับ
  • สวัสดีครูแป๋ม
  • ขอบคุณที่ติดตาม
  • ต้องขออภัยด้วย ที่ไม่ได้เข้าเยี่ยม ช่วงนี้ต้องย้ายไปอยู่ กทม.แล้วครับ
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี