เจริญธรรม...สู่เมืองฮอด
เหลือเวลาอีกเหลือเวลาอีก 3 วันครึ่งก็จะไปร่วมวงกับคนถือศีล 8
ระหว่างนี้ก็ซ้อมศีล 8 ได้เกือบพร้อมแล้ว
เหลือข้อเดียวที่ยังไม่สะอาดคือมื้อเย็น
เพราะต้องกินยาหลังอาหาร
ก็ภาวนาให้หายเร็วๆ
สำหรับกิจกรรมที่ทำเป็นประจำคือไปวิ่งสมาธิ
วิ่งไปใจอยู่กับการเคลื่อนไหวของอวัยวะส่วนขา
ภาวนาในใจ เพลิดเพลิน และได้รับรู้ว่ากายของเราเป็นอย่างไรในขณะนี้
ปวด เมื่อยตรงไหน ขัดยอกอย่างไร ก้าวขาสั้น หรือยาว และลมหายใจในขณะนั้น
สัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวหรือไม่
ก็พิจารณาตัวเองไป รับรู้การไหลออกมาของเหงื่อมองและบอกตัวเองว่า
นี่เป็นการขับสารพิษที่สะสมในร่างกายออกมา ทำให้มีกำลังใจที่จะวิ่งต่อไป
วันนี้มีรายการแทรกที่น่าสนใจคือทางสถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตสมุทรสาคร
จะเปิดอาคาร...จำชื่อไม่ได้ รู้แต่ว่าภายในอาคารมีกิจกรรมและ
เครื่องออกกำลังกายที่หลากหลายมีหลายห้องเตรียมไว้ต้อนรับสมาชิกใหม่
ก็เลยสมัครเป็นสมาชิกรายปี 300 บาท เล่นได้ทุกอย่างที่มี และก็มุ่งหมายไว้คือโยคะ
ส่วนพ่อบ้านขอวิ่งๆๆๆ ทางสถาบันบอกว่าวิ่งฟรี ไม่คิดเงิน
ที่จริงอยากช่วยบำรุงนะ เพราะวิ่งมานาน และสุขภาพเราก็ดีขึ้น
พรุ่งนี้จะให้ลูกไปสมัครสมาชิกเพราะชอบว่ายน้ำเป็นชีวิตจิตใจ
ได้อ่านหนังสือน้อยเป็นหนังสือธรรมะบางๆ น่าอ่าน
ที่ไปเจอที่ห้างแถวๆศาลายา ก็หยิบมา 5 เล่ม
แล้วอธิษฐานปัจจัย บำรุงค่าวัสดุ
ก่อนจะหยิบอ่าน เล่มนี้อ่านแล้วก็ได้สติ
ความรู้ ความเข้าใจ
ที่เกิดจากการเพ่งทำนองนี้
จะถูกต้องและมีประโยชน์กว่า
ที่เกิดจากการอ่านตะพึด
และยังเป็นการปฏิบัติกรรมฐาน
ภาวนาชนิดหนึ่งอยู่ในตัว
ทั้งสมาธิและปัญญา
ในระดับที่คนทั่วไปพึงจะทำได้
และพร้อมกันนั้นก็เป็นศีลอยู่แล้ว
ในขณะที่มีการสังวรระวังบังคับตัว
ทำเช่นนั้น
ไม่มีโอกาสแก่การทุศีลแต่ประการใด
(ลายเซ็น)...........พุทธทาส อินทปัญญา
ความเห็น (3)
สวัสดีค่ะ ครูใจดีจะถือศีล 8 ช่วงไปปฏิบัติธรรมวิปัสนากรรมฐาน ช่วงปิดเทอม และเทศกาลกินเจ ค่ะ ตามปกติก็ถือศีล 5 คิดดี ทำด และมองสรรพสิ่งเชิงบวกค่ะ
ราตรีสวัสดิ์ค่ะ ฝันดีนะคะ
พูดถึงว่ายน้ำแล้ว อยากลงน้ำอีกจังค่ะครูพี่ต้อย เวลาลงน้ำแล้วรู้สึกโปล่งโล่งและสบายๆ ที่สุดชอบเช่นกันค่ะ แต่เดี๋ยวนี้ไม่มีโอกาสค่ะ อาศัยปั่นจักรยานแทน
มีความสุขกับการเจริญธรรมสู่เมืองฮอดนะคะ
