อาการ "สะอึก" มีสาเหตุมาจากการทำงานที่ผิดปกติของกะบังลมที่กั้นอยู่ระหว่างช่องท้องกับช่องอก โดยอาจจะมีสิ่งรบกวนการทำงานของระบบประสาทที่ควบคุมการสั่งการทำงานของกระบังลมในช่วงระยะเวลาหนึ่ง โดยส่วนใหญ่อาการสะอึกมักเกิดหลังจากที่รับประทานอาหารมากเกินไปหรือเร็วเกินไป นอกจากนี้การดื่มเครื่องดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ในปริมาณมาก ๆก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการสะอึกได้อีกเช่นกัน
วิธีแก้
กลืนน้ำแข็งบดละเอียด
จิบนำจากแก้วเร็ว ๆ หลายอึกติดต่อกัน
ใช้นิ้วมืออุดหูประมาณ 20 - 30 วินาที
ใช้นิ้วมืออุดหู ขณะดื่มน้ำจากหลอดอย่างต่อเนื่อง
เงยหน้าขึ้นพร้อมกลั้นหายใจ นับ 1 - 10 จากนั้นให้หายใจออกทันที แล้วดื่มน้ำ
ตาม 1 แก้ว
กดบริเวณร่องเหนือริมฝีปาก แต่ไม่ต้องกลั้นหายใจประมาณ 2 นาที
ทำให้ตกใจโดยไม่รู้สึกตัว
ในกรณีเป็นเด็กเล็กให้จับอุ้มขึ้นพาดบ่า แล้วใช้มือลูบหลังเบาๆ จนกว่าจะเรอ
จิบน้ำมะนาว 1 ช้อนชา เพราะความเปรี้ยวของมะนาวจะช่วยทำให้คุณหยุดสะอึกได้
หายใจต่อเนื่องในถุงกระดาษ
รัดนิ้วห้วแม่มือให้แน่น หรือกดบริเวณเนินได้นิ้วโป้งของมือข้างใดข้างหนึ่งให้แน่น
จนกว่าจะหยุดสะอึก
กลั้นหายใจยาวๆ ติดต่อกันจนกว่าจะหยุดสะอึก
