เคล็ดลับสำหรับสาวที่เป็นสิว

                              

 เคล็ดลับสำหรับสาวที่เป็นสิว

 

 

1. ควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดูแลเป็นพิเศษสำหรับสิวและให้เหมาะกับสภาพผิว เช่น

-  ถ้าผิวหน้าไม่มันหรือผิวหน้าธรรมดา ให้ใช้เจลล้างหน้าสำหรับสิว

-  ถ้าหน้ามันให้ใช้โฟมหรือครีมล้างหน้าสำหรับสิว ถ้าหน้ามันมากอาจใช้โลชั่นเช็ดหน้า หรือกระดาษซับมันบริเวณที่มันมาก โดยเช็ดหรือซับหน้าหลังล้างหน้าหรือเพิ่มเติมระหว่างวันก็ได้

2. ล้างหน้าและเช็ดหน้าเพียงเบาๆ ไม่ควรขัดถู นวดหน้า หรือล้างหน้าแรงเนื่องจากจะกระตุ้นให้เกิดสิว หรือสิวอักเสบได้

3. ไม่ควรล้างหน้าบ่อย หรือเกินวันละ 4 ครั้ง เพราะจะทำให้เกิดสิวเพิ่มเติมได้

4. ไม่ควรบีบหรือแกะเม็ดสิวและไม่ควรลูบหน้าหรือสัมผัสบ่อยครั้ง เพราะจะทำให้สิวอักเสบได้ง่าย

 5. ถ้ามีสิวมาก ควรใช้เครื่องสำอางแต่งหน้าให้น้อยที่สุด หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีน้ำมัน น้ำหอม หรือสารกระตุ้นสิว (เช่น สเตอรอยด์ สบู่มีฟอง ครีมน้ำนม ครีมที่มีเครื่องหอม ครีมกันแดดค่า SPF>30 แป้งผสมรองพื้น ครีมรองพื้น)

 6. ลดภาวะที่ทำให้กระตุ้นการเกิดสิว เช่น เครียด อดนอน ทำงานหนัก ถูกรังสีจากแสงแดด

 7. หลังพบแพทย์ควรใช้ยาทาหรือกินตามแพทย์สั่งสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้สิวอักเสบยุบเร็ว รอยดำไม่เข้มมากและจางเร็ว หลังกินยาควรสังเกตอาการแพ้ยา ถ้ามีอาการควรหยุดยาและมาพบแพทย์ก่อนนัด เมื่อสิวหายแล้วให้ใช้ยาละลายสิวอุดตัน (ยาทาก่อนล้างหน้า) ยาฆ่าเชื้อสิว (CM Lotion) ต่อเพื่อป้องกันสิวอีกประมาณ 1-2 ปี

 ที่มา :http://women.mthai.com/views_health_11_47_28105_1.women