น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

ตื่นตอนเช้า นำแอ๊ปเปิล แครอท สัปปะรด  ผักผลไม้ 3 อย่าง ปั่นรวมกันผสมน้ำเย็น เดิมเกลือนิดหน่อย ปั่นแบบไม่แยกกาก รับประทานทันที ทำเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ระบบขับถ่ายดีมาก แต่ก่อนเป็นคนท้องอืดมาก ขับถ่ายไม่ปกติ ปัจจุบันเป็นปกติทุกวันอาการโรคภูมิแพ้ก็ทุเลาลง ผิวพรรณก็ดี ไม่เหี่ยว สามีเคยมีผิวแตกหน้าหนาวผิวจะเป็นเกล็ดๆเหมือนงูน่าเกลียดมาก รับประทานน้ำแครอท แอ๊ปเปิล สัปปะรด ทุกวัน วันละ 1 แก้ว ปัจจุบันอาการผิวแตกหน้าหนาวเกือบจะไม่มี ผิวหน้าก็ตึง รอยตีนกาก็เลือนไป ดูหนุ่มขึ้นเป็น 10 ปี