ชั่วโมงที่มาด้วยใจค่ะ ... คุณเก๋ แห่งกองออกกำลังกาย ได้รับเสียงเรียกร้องให้มาพาออกกำลังกายอีกครั้งหนึ่ง เธอก็เลยเอา "การกำลังกายสไตล์ซุมบ้า" มาให้รู้จักกัน

โดยใช้เทคนิคของการโยก เท่ากับเป็นการผ่อนน้ำหนัก จากเข่า ไปเท้า ... สวยงามมาก และสนุกมากด้วยค่ะ ... ถ้าเราทำเป็น คุณเก๋บอกว่า รับรอง หุ่นดีแน่นอน

ตอนนี้มาดูท่ากัน ส่วนอยากรู้จริง และทำเป็นนั้น ... ต้องบอกว่า ไปหารือกะคุณเก๋นะค๊า

อิอิ งานนี้ ทุกคนติดใจ

มา "ซุมบ้า" กันเถอะ

รวมเรื่อง ยุทธการล่าขุมทรัพย์ความรู้กรมอนามัย