ฉันจะเปลี่ยนอะไรใน 53

สิ่งที่อยากเปลี่ยนแปลงตนเองในปี ใหม่

กิจกรรมวันปีใหม่ 2553 : เชิญชวนสมาชิกร่วมเขียนบันทึกในหัวข้อ “คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไร 5-10 อย่าง เพื่อชีวิต ครอบครัว สังคม หรือชุมชนมีความสุขตลอดปี 2553"

จากหัวข้อที่น้องมะปรางเปรี้ยวกำหนดมาทำให้ฉันมีสื่งที่อยากเปลี่ยนอยู่ 7 อย่างดังนี้นะคะ

 

1. การบริหารเวลาที่สมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน  ชีวิตครอบครัว(single mom) และการพักผ่อน เพราะในปีก่อนเราเอางานมาทำที่บ้านมากเกินไปจนไม่มีเวลาแก่ชีวิตด้านอื่นๆเลย
2. การลิขิตหรือเขียน เป็นการเขียนบัญชีชีวิตในแต่ละวันว่าเราทำความดีอะไรมาบ้าง เราทำสิ่งไม่ดีอะไรมาบ้างโดยเฉพาะการผิดศีล 5
3. อ่านให้มากขึ้นโดยเฉพาะหนังสือธรรมะตั้งเป้าไว้ว่าอาทิตย์ละเรื่องเป็นอย่างน้อย
4. การฟังอย่างลึกซึ่ง  ฟังคนรอบข้างเรา ฟังเสียงกระซิบจากข้างใน  ฟังเสียงธรรมชาติที่อยู่รอบข้าง
5. มองทุกสิ่งที่อยู่รอบๆเราเป็นกระจกที่สะท้อนให้เราเห็น ถ้าสิ่งนั้นไม่ดีเราไม่ควรเอาอย่าง ถ้าสิ่งนั้นดีควรเอามาปรับใช้กับตนเอง
6. ฝึกปฏิบัติธรรม โดยการสวดมนต์ไหว้พระโดยเฉพาะการสมาทานศีล 5 ทุกเช้า และก่อนนอน และถ้าโอกาสเอื้ออำนวยจะไปถือศีลที่วัด เช่น ในวันเกิดของตนเองและของลูก ในวันสำคัญต่างๆ
7. การฝึกอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับลมหายใจเพื่อให้เกิดสติ    

 

 

[วศิน ชูชาติ]

• สวัสดีครับคุณ single mom
• ถ้าทำได้อย่างนั้นตลอดไปชีวิตคงมีแต่ความสุขแย่นะซิครับ
• เป็นกำลังใจให้ครับ
• 

[นาง...มณีวรรณ ตั้งขจรศักดิ์]

สิ่งที่ต้องการเปลี่ยนแปลงล้วนเป็นสิ่งดี

ขอภาวนาให้ทำได้สำเร็จดังใจหวังนะน้องแล็ค

พี่เอาใจช่วยแล้วอย่าลืมเอาใจช่วยพี่ด้วยนะ