ที่แฝงมากับลมหนาว

   

        สภาวะโลกร้อน ทำให้สภาพอากาศทั่วโลกแปรปรวน และเกิดการเปลี่ยนแปลง ซึ่งสภาพที่เปลี่ยนแปลงนี้ทำให้ร่างกายของเราปรับตัวตามไม่ทันส่งผลกระทบต่อสุขภาพในทุกเพศ ทุกวัย ฤดูหนาวปีนี้ดูเหมือนว่าจะหนาวยาวนานกว่าทุกๆปีที่ผ่านมา เพื่อเป็นการรักษาสุขภาพในฤดูหนาวที่อาจจะมีโรคร้ายที่แฝงมากับลมหนาว

 

       10.   โรคร้ายที่แฝงมากับลมหนาว ท่านผู้อ่านคงอยากรู้จักกันแล้ว

     

     1. โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่                                       

     2. โรคหลอดลมอักเสบ

     3. โรคปอดบวมหรือปอดอักเสบ                     

     4. โรคหัด

     5. โรคหัดเยอรมัน                               

     6. โรคอีสุกอีใส

     7. โรคอุจจาระร่วง                              

     8. โรคตาแดง หรือเยื่อบุตาอักเสบ

     9. โรคผิวหนังแห้งอักเสบ                         

    10. โรคผิวหนัง เช่นเชื้อรา กลาก เกลื้อน การแพ้ทางผิวหนัง จากเสื้อ

    หนาว และเครื่องนุ่มห่มมือสอง

       มีวิธีการเตรียมตัวพร้อมรับมือกับ 10 โรคร้าย ที่อาจแฝงมากับหน้าหนาวในปีนี้ ดังนี้

  

                 * ควรรู้จักกับโรคต่างๆ วิธีการป้องกันและดูแลรักษาในเบื้องต้น

                 * หมั่นแบ่งเวลาให้มีการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

                 * รับประทานอาหารที่สุก และสะอาด ในสัดส่วนที่เหมาะสม ครบทั้ง 5 หมู่

                 * หลีกเลี่ยงสัมผัสผู้ป่วย

                 * คุณแม่ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อให้มีภูมิต้านทานกับทารก

                 * สวมหน้ากากป้องกันการไอ ตามรดใส่กัน เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่ กระจายไปทั่ว 

                 * การฉีดวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใส, โรคหัด, หัดเยอรมัน,คางทูม และไข้หวัดใหญ่   การเตรียมตัวไม่กี่ข้อนี้ จะถือว่าเป็นคาถาวิเศษสำหรับการป้องกันโรคที่แฝงมากับหน้าหนาวในปีนี้ได้เป็นอย่างดี

               *** ขอขอบคุณแหล่งความรู้จากเว็บไซด์ Pochnews .com