คนเราจะอยู่อย่างเป็นสุขได้ ก็ด้วยศาสตร์แห่งสุข 3 ประการ คือ ทาน ศีล ภาวนา
ทาน หมายถึง ให้ ไม่ต้องรอพร้อม ทุกครั้งที่คิดว่าจะให้ ให้ได้ทันที การที่เราให้นั้น มือเราจะควำลง ซึ่งจะอยู่เหนือมือที่หงายรับเสมอ ถ้าไม่รู้จะให้อะไรให้รอยยิ้มกันไว้ก่อนก็ได้
ศีล หมายถึง ศีล 5 เมื่อเราประพฤติปฏิบัติตนอยู่ในศีล 5 ได้สุขและสงบจะอยู่กับเราอย่างแน่นอน
ภาวนา หมายถึง การทำใจให้สงบ ทำได้ทุกที่ ไม่ต้องกว้างขวางใหญ่โต ทุกเวลาไม่จำเป็นต้องใช้เวลายาวนาน
