ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับผิดปกติเตือนคนที่อ้วนมากๆ (obese) ให้ระวังหลับในหลังพวงมาลัย ถ้ามีอาการหยุดหายใจ (และกรน) เป็นพักๆ ตอนกลางคืน
ภาวะหยุดหายใจตอนนอนหลับ (obstructive sleep apnea / OSA) เกิดจากเนื้อเยื่ออ่อนด้านหลังทางเดินหายใจหนาขึ้น หรือหย่อนตัวลง ทำให้ทางเดินหายใจตีบแคบ และหยุดหายใจนาน 10 วินาทีขึ้นไป ซึ่งสังเกตได้จากเสียงกรนที่ดังขึ้นเรื่อยๆ แล้วเงียบหายไปนานเกิน 10 วินาทีต่อครั้ง
...
อ.นพ.เบอร์ทรานด์ เดอ ซิลวา กล่าวว่า คนที่อ้วนมากๆ เพิ่มเสี่ยงอุบัติเหตุ 2 เท่า
ภาวะหยุดหายใจตอนนอนหลับ (OSA) เพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจ 30%, เพิ่มเสี่ยงความดันเลือดสูง, เบาหวาน, และนกเขาไม่ขัน
...
ปัญหาใหญ่ของเรื่องหลับใน คือ เมื่อเกิดอุบัติเหตุจะไม่มีการเหยียบเบรค ทำให้พุ่งชนด้วยความเร็วสูง
การศึกษาหนึ่งพบว่า 1 ใน 10 ของคนที่ขับรถยอมรับว่า ง่วงไปขับไป
...
ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา
ต้นฉบับเรื่องนี้คือ 'Fat drivers more at risk of road accidents because of road accidents because of sleep disorder, warns top medic'
แปลว่า "คนขับรถที่อ้วน (fat = อ้วน ไขมัน; drive = ขับ; driver = คนขับรถ) เพิ่มเสี่ยง (risk of... = เพิ่มเสี่ยง) อุบัติเหตุจราจร (road = ถนน; accident = อุบัติเหตุ) เนื่องจากการนอนหลับผิดปกติ (sleep = นอน; dis- = เสีย เลว ไม่ดี; order = ระเบียบ คำสั่ง; disorder = ความผิดปกติ), อาจารย์แพทย์ชั้นนำเตือน (medic = หมอ)
...
คลิกลิ้งค์ > คลิกลำโพง-ธงชาติ > ฟัง-ออกเสียงตามเจ้าของภาษา 3 รอบ เพื่อให้จำศัพท์ได้ถูกต้องและเร็ว
@@ [ medic ] > [ เม้ด - ดิค - k ] > noun = หมอ เสนารักษ์ นักศึกษาแพทย์
@@ [ paramedic ] > [ พ้า - หร่า - เม้ด - ดิค - k ] > noun = บุคลากรการแพทย์ (ผู้ร่วมงาน หรือผู้ช่วยแพทย์) สมาชิกทีมกู้ชีพ ผู้ช่วยเหลือคนไข้ (คำนี้ย้ำเสียง 2 ตำแหน่งที่แต้มสี และให้ย้ำเสียงหนักกว่าที่ตัวอักษรหนา); para- = ข้างๆ เคียงข้าง
ตัวอย่าง
## Our paramedics are well-trained. = สมาชิกทีมกู้ชีพของเราได้รับการฝึกมาอย่างดี (train = ฝึกฝน อบรม).
## The word 'medic' means a medical doctor. = คำ 'medic' หมายถึง (mean = หมายถึง หมายความว่า) หมอ (doctor ใช้เรียกผู้จบปริญญาเอก ซึ่งต้องทำงานวิจัย นิยมเขียน 'Ph.D.' ท้ายชื่อ และใช้เรียกหมอ ซึ่งต้องผ่านการฝึกอบรมให้มีความชำนาญ นิยมเขียน 'medical doctor' = ดอกเตอร์ทางหมอ = คุณหมอ หรือไม่ก็เขียน 'M.D.' ท้ายชื่อเพื่อป้องกันการเข้าใจผิด)
...
ประเทศที่พัฒนาแล้วมีระบบการฝึกอบรม 'paramedic' ให้เก่ง และมีการฝึกอบรม-สอบใหม่ทุกปี เช่น ช่วยปฏิบัติการกู้ชีพ ปั๊มพ์หัวใจ ผายปอด ใส่ท่อช่วยหายใจ ฯลฯ ทำให้รถพยาบาลมีทีมงานที่เก่ง และทำงานได้ผลดีมาก
เวลาเกิดเหตุเภทภัยอะไรที่ไหน... ถ้าทีม 'paramedic' ไปถึงที่แล้ว คนจะดีใจกันมาก เพราะท่านทำงานได้เก่งและเร็วสมกับที่เป็นมืออาชีพ ทำให้หน่วยจู่โจมหลายๆ หน่วย เช่น หน่วย 'SEAL' ของสหรัฐฯ นิยมรับ 'paramedic' ไปร่วมทีมกับทหารอาชีพ ฯลฯ
ติดตามบล็อกของเราได้ทางทวิตเตอร์ > [ Twitter ]
ที่มา
-
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 6 ตุลาคม 2552.
-
ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
