ทำใจ...

ทางใครทางมัน..

เช้าจดเย็น..

เย็นจดค่ำ..

รอเวลาให้หมดไปเท่านั้นหรือ..

[ณัฐรดา]

สวัสดีค่ะ

ขอบคุณค่ะที่แวะไปเยี่ยมบันทึกอานาปนสติค่ะ

.

เช้าจรดเย็น

เย็นจรดค่ำ

อยู่กับปัจจุบันธรรม

จนกว่าจะก้าวข้าม ... พ้นไป

[ศิษย์สินธุ]

อยู่กับความเป็นจริง..

อยู่กับความตระหนักในความไม่เที่ยง

อยู่กับอนิจจัง

อยู่กับเวทนาทั้งหลาย ทั้งมวล...อยู่ให้ได้