สวัสดีค่ะ

ขอบคุณค่ะที่แวะไปเยี่ยมบันทึกอานาปนสติค่ะ

.

เช้าจรดเย็น

เย็นจรดค่ำ

อยู่กับปัจจุบันธรรม

จนกว่าจะก้าวข้าม ... พ้นไป