เคล็ด(ไม่)ลับ : เมื่อลูกเป็นหวัด
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงกันบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ร่างกายปรับตัวแทบไม่ทัน เป็นหวัดกันตามระเบียบ
เมื่อเราเป็นหวัด เราควรทำอย่างไร
ก่อนอื่นที่สำคัญ คือ การป้องกันตัว ตั้งแต่การรักษาความอบอุ่นของร่างกาย โดยสวมเสื้อหนา ๆ ไม่ต้องตามแฟชั่นมากก็ได้ เพื่อสุขภาพ
พักผ่อนให้มาก ๆ นอนแต่หัววัน อย่านอนดึก พักอย่างเพียงพอ 1-2 วัน ร่างกายก็จะดีขึ้น
บางคนหาซื้อยาแก้หวัดมากิน อันนี้ก็พอแก้ขัดไปได้
แต่คุณแม่เคยแนะนำและทำตอนผม(โบวี่)ยังเด็ก คือ ทุบหอมแดงใส่ถ้วยใบเล็ก ๆ ไว้บนหัวเตียงเวลานอนก็ช่วยให้หายใจสะดวกดี นับว่าเป็นภูมิปัญญาชาวบ้าน ลองใช้ดูนะค่ะ
หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรค
งานนี้รักษาสุขภาพด้วยครับ ด้วยรักและห่วงใย หากเป็นหวัดเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์จะเป็นการดี
--------- ขอบคุณ
http://learners.in.th/blog/healthcare/119829
ความเห็น (10)
ขอบคุณบทความดีๆนะคะ
ขอให้มีความสุขมากๆค่ะ
เพลงเพราะจังเลย
ขอบคุณสำหรับเกล็ดสุขภาพค่ะ
ลูกสาวผม เป็นหวัด ยังเผลอดื่มน้ำเย็น เป็นเรื่องละครับ
สวัสดีค่ะ
- ขอบพระคุณทุกท่านคะ ที่แวะมา
- พอเราไม่สบายเรามักจะตามใจเราเสมอค่ะ เข้าทำนองยิ่งห้ามเหมือนยิ่งยุค่ะ
พาหลานมาเรียนรู้ ม่อนชอบออกกำลังกาย ขอบพระคุณ
สวัสดีค่ะ อ.ประจักษ์~natadee
- ออกกำลังกายห่างไกลโรคร้าย การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ จริง ๆ ค่ะ
นฤมล ภูจอมดาว
มีหลานเป็นเด็กผู้ชาย อายุ 1 ขวบกับ 2 เดือน แม่คลอดก่อนกำหนด ( คลอด 7 เดือน ) น้ำหนักตัวน้อย เข้าเตาอบ
ต้องพาไปหาหมอตามนัดตลอด ล่าสุดผ่านมา 2-3 วันไปพบหมอ หมอบอกให้เร่งพัฒนาการ
( ตอนนี้น้องเขาไม่เดิน ) อยากจะรู้วิธีเร่งพัฒนาการต้องทำอย่างไรบ้าง ทานอาหารอะไรเป็นพิเศษหรือเปล่า
สวัสดีค่ะคุณนฤมล
- เด็กคลอดก่อนกำหนด ต้องเข้าตู้อบ มีพัฒนาการช้า
- เหมือนลูกสาวเพื่อนค่ะ พัฒนาการช้า ต้องเร่งกันหน่อย
- คุณแม่ต้องให้อาหารตามพัฒนาการ และกระตุ้นตามสมุดสีชมพูก็ได้ค่ะ
- ทำบ่อย ๆ ใจเย็นสักหน่อย ค่ะ
wanna Hoysin
คุณนฤมล
พาเค้าไปทะเลเถอะคะเด็กพอเห็นน้ำเค้าจะนึกสนุกมีความสนใจแต่ระวังเรื่องน้องเอาทรายเข้าปากหน่อยแล้วกันคะ เวลาเค้าล้มเค้าไม่เจ็บด้วยคะ
สวัสดีค่ะคุณ wanna
- ขอบคุณค่ะ
- ทะเลให้อะไรกับเราเยอะเลยค่ะ