ประเมินตนเอง

การได้มาใช้ชีวิตในรั้วมหาลัย ได้เปลี่ยนแปลงอะไรหลายๆอย่างในตัวข้าพเจ้า ต้องปรับตัวในการอยู่สถานที่ใหม่ๆ เพื่อนใหม่ๆ ต้องพึ่งตนเอง รับผิดชอบต่อตัวเองมากขึ้น และในแต่ละวันก็มีเหตุการณ์ต่างๆเข้ามา ในชีวิต ยิ่งการเป็นนักศึกษาแพทย์ด้วยแล้ว ภาระหน้าที่ก็มีมากมายให้ต้องรับผิดชอบ หลายครั้งที่ต้องรู้สึกกระวนกระวาย เพราะขาดการวางแผนในการดำรงชีวิต จึงต้องคิดหาวิธีการแก้ไขกับจิตที่วุ่นวายของตัวเอง

เป้าหมายในชีวิต

  • จดบันทึกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ทั้งการเรียน การเดินทาง การกิน การใช้ชีวิต รวมถึงความรู้สึกนึกคิดต่างๆ

ระยะเวลา

  • 1 เดือน (9 ส.ค.2552 - 8 ก.ย.2552)

วัตถุประสงค์

  • เพื่อเรียบเรียงความทรงจำของเหตุการณ์ต่างๆในแต่ละวัน
  • ให้มองเห็นภาพรวมการใช้ชีวิตของตัวเองได้ชัดเจน
  • เพื่อหาข้อบกพร่องของตัวเอง และปรับปรุงแก้ไข
  • สามารถวางแผนการดำรงชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีระเบียบแบบแผน

วิธีการเรียนรู้

  • จดบันทึกเหตุการณ์ที่สำคัญในแต่ละวันลงในสมุด
  • เขียนข้อบกพร่องที่ควรแก้ไขในแต่ละวัน
  • เขียนแนวทางการปรับปรุงตัวเอง
  • วางแผนการกระทำของวันพรุ่งนี้

แหล่งเรียนรู้

  • จากประสบการณ์ที่ได้เจอในแต่ละวัน
  • การสอบถามความคิดเห็นจากคนรอบข้าง

แนวทางการพิสูจน์ว่าเกิดการเรียนรู้แล้ว

  • สามารถจัดการปัญหาต่างๆที่เข้ามาในชีวิตได้ดีขึ้น
  • ดำรงชีวิตอย่างมีระบบมากขึ้น เช่น เข้าเรียน ทำการบ้าน ส่งงานตรงเวลา
  • ปรับปรุงข้อบกพร่องตัวเองได้ เช่น สมาธิสั้น จึงต้องหมั่นทบทวนบทเรียนทุกวัน และมีการจดบันทึกความรู้ที่ได้เรียนมา

 

Buddy : นายเกียรติพงษ์  อุ่นแก้ว