unicity
สนใจศึกษาเกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดี มี 5 ขั้นตอน คือ
1. การดื่มน้ำ ช 3 ลิตร/วัน ญ 2.5 ลิตร/วัน
2. การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับเรา มีผลการวิจัยยืนยันจากกระทรวงสาธารณสุขแล้ว
3. การล้างพิษ โดยการใช้ธรรมชาติบำบัด สมุนไพรสกัด ไม่ต้องสวนทวาร ล้างสะอาดหมดทั้งไส้เลย
4. การบำรุง หลังการล้างผิด สังเกตุสำรวจตนเองมีจุดบกพร่องตรงใหน แก้ไขตรงนั้น
5. การเสริมเฉพาะด้าน หลังร่างกายของเราสมบูรณ์แล้ว อยากเน้นด้านใด เน้นเพื่อป้องกัน เช่น ด้านหัวใจ ด้านความงาม ด้านสมอง อื่นๆ
ยินดีกับการเริ่มต้นครับ
ขอเป็นกำลังใจให้ครับ
อ.ปิ๊ก