ประโยชน์ของกล้วย

กล้วยแต่ไม่กล้วย

ประโยชน์ของกล้วย

กล้วยเป็นผลไม้ที่มีวิตามินสูง  ได้ทั้งแคลเซียม  โปรตีนและกากใยอาหารกินกล้วยเพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ  กล้วยสุกช่วยในการขับถ่ายดีไม่เกิดอาการท้องผูก  ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและเจ็บหน้าอก  ที่มีอาการ  ไอแห้งรวมอยู่ด้วย  แต่ถ้าเกิดอาการท้องเสียให้กินกล้วยดิบหรือกล้วยห่าม ๆ ครั้งละครึ่งลูก

ที่สำคัญเคล็ดลับดีๆสำหรับคนที่ชอบกินกล้วย

ถ้าต้องการไม่ให้มีกลิ่นปากและมีผิวพรรณต้องกินกล้วยน้ำว้าหลังตื่นนอนแล้วค่อยแปรงฟันกลิ่นปากก็จะหายและผิวพรรณก็จะดีขึ้นค่ะและที่อยากบอกให้ทราบกันก็คือเปลือกของกล้วยยังนำมาขัดรองเท้าหนัง  แล้วก็ใช้กระดาษหนังสือพิมพ์เช็ดออกรองเท้าก็จะมันวาวค่ะ