รอบเอว
สำนักสาธารณสุขอำเภอยะรังร่วมกับมหาวิทยาลัยอิสลามยะลา จัดโครงการ “ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดรอบเอว” ของกลุ่มประกันสังคม เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยอิสลามยะลาปลอดจากสภาพความเสี่ยงจากโรคต่างๆ ณ หอประชุมใหญ่คณะอิสลามศึกษา มหาวิทยาลัยอิสลามยะลา เมื่อวันที่ 16 มิถุนายน 2552
ผมว่าโครงการนี้เป็นโครงการที่ดี อันจะนำมาสู้การตระหนักในความสำคัญของการดูแลสุขภาพ ทั้งการกิน อาหาร การออกกำลังกายที่สมดุล และเกิดประโยชน์ต่อตัวเรามากที่สุด
ผมก็ว่าเป็นโครงการทีดีครับ แฮะแฮะ ได้เข้าร่วมโครงการด้วย แต่ไม่แน่ว่าจะลดได้กี่ ซม.
สลาม อาจารย์จารุวัจน์
3 อ
-ออกกำลังกาย
-อารมรณื
-อาหาร
ไม่รู้เหมือนกันว่าจะไปรอดแค่ไหน
จัดการที่ อ ตัวกลาง คือ อารมณ์ก่อนค่ะ...
อีก อ ที่เหลือจะจัดการได้เองค่ะ...
พอดีได้มีโอกาสเป็นวิทยากรกระบวนการ อ อารมณ์ค่ะ ที่สุดหากเราสามารถจัดการที่ อารมณ์แห่งจิตใจได้ เมื่อใด ก็สบายมากเลยค่ะ
(^___^)
เอาใจช่วยนะคะ
สวัสดีคุณ Ka-Poom
ที่แวะมาให้กำลังใจ เดี่ยว จะให้ หลายกีโล ไปเลย ปีนี้
ขอขอบคุณทางมหาวิทยาลอิสลามยะลาเป็นอย่างยิ่ง ที่เอื้อเฟื้อและบริการเป็นอย่างดี รวมทั้งให้ความสนใจเป็นอย่างดี ทีมผู้จัดหายเหนื่อยเป็นปลิดทิ้ง และจะรีบสรุปผลการตรวจร่างกายและผลการประชุมกลุ่มกลับให้ทางมอย.เพื่อเป็นการเตือนกัน กลัวจะลืมสัญญา ทางทีมงานอยากไปพบกันอีกใน 1 เดือนข้างหน้า และเห็นความตั้งใจแน่วแน่มากของอาจารย์ทุกท่าน คงมีโอกาสไปมอบจักรยานให้เพื่อใช้ติดต่อประสานงานระหว่างคณะอินชาอัลลอฮ์
สวัสดีครับ คุณ โบ
ยินดีครับ ตอนนี้ลุยมาก แต่อาการไข้ก็มาเยือนด้วย
ทานยาแล้ว แต่ออกกำลังกาย อาหาร อารมณ์ ก็ยังถือปฏิบัติอยู่