ได้อ่านแล้วอยากนำมาฝากกับคำยอดฮิตที่หลายคนไม่รู้ว่ามันคืออะไร
โคเอนไซม์คิว - เท็น
.....มีคนส่งสัยคนนั้นก็คือหมอ ได้ถามกลุ่มคนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดหรือมักเรียกว่า
"การแพทย์ทางเลือก" แล้วก็เลยแกล้งถามว่า ถ้าต้องเลือกอาหารบำรุงสุขภาพได้เพียงอย่างเดียว
ใครจะเลือกกินอะไร คนส่วนใหญ่จะตอบว่า เลือกโคเอนไซม์คิว-เท็น แล้วหมอก็ยิ้มเหมือนจะรู้แต่ก็
จากมาด้วยความสงสัยว่าไอ้เจ้าโคเอนไซม์คิว-เท็น(CoEnzymeQ10) นี้ มันคืออาหารสวรรค์วิมานอะไร
แต่ก็ทราบคำตอบแล้ว
"โคคิว-เท็น"(CoQ10)ตามที่คนเขาเรียกกันนี้ค้นพบเมื่อทศวรรษที่ 1950 ในฐานะสารที่ละลายในไขมันที่พบจากเนื้อเยื่อของพืชและสัตว์ผลการวิจัยในระยะต่อ ๆ มาระบุว่า สารตัวนี้เป็นหลักสำคัญในการ
สร้างพลังงานของเซลล์ในร่างกาย ดังนั้น จึงเรียกได้ว่าเป็นแหล่งพลังงานในระดับเซลล์ที่พื้นฐานที่สุด
แม้จะเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติในร่างกายเรา และเรามีโคคิว-เท็นชนิดเข้มข้นอยู่ตามตับ หัวใจ ไต และ
ตับอ่อน แต่เราก็ยังต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดโคเอนไซม์คิว-เท็นชนิดที่สำคัญ
มากกลุ่มนี้
แหล่งโคคิว-เท็นที่สำคัญ ได้แก่ เนื้อไม่ติดมัน ปลา ผักใบเขียว เมล็ดองุ่น และน้ำมันพืช รวมทั้ง
ถั่วเหลืองด้วย ตอนนี้นี้มีการทำโคคิว-เท็นอาจจะสลายไปได้เพราะความร้อนที่เราใช้ปรุงอาหาร การกิน
อาหารสดๆ ใหม่ ๆ ที่อุดมโคคิว-เท็น น่าจะดีกว่าเช่นกัน และน่าดีใจ ถ้าการออกกำลังกายช่วยให้ร่างกาย
สร้างโคคิว-เท็นเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน นี่เป็นเหตุผลดี ๆ อีกข้อที่ควรออกกำลังกายในวัยสูงอายุ
ดังนั้น โคเอ็นไซม์คิว-เท็น มีคุณค่านานัปการต่อร่างกาย จนแทบไม่น่าเชื่อว่าจะจริงไปเสียทั้งหมด
แต่หลายข้อก็มีข้อพิสูจน์ ทั้งหัวใจและระบบหลอดเลือดหัวใจดีขึ้นได้ด้วยโคเอ็นไซม์คิว-เท็น ซึ่งมีผู้ป่วย
ที่ลิ้นหัวใจและกล้ามเนื้อหัวใจผิดปกติ รู้สึกสบาย และเล่าให้ฟังว่า โคเอ็นไซม์คิว-เท็นช่วยขยายระบบ
ไหลเวียนโลหิตทั้งภายในและรอบบริเวณหัวใจ ในขณะที่ช่วยลดความดันโลหิต โดยการลดแรงด้านของกระแสเลือด
ประโยชน์อีกข้อหนึ่งคือ เชื่อกันว่าโคคิว-เท็น ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน โดยป้องกันเซลล์ทั้งหลายใน
ร่างกายจากอนุมูลอิสระต่าง ๆ ถ้าจริง การกินโคเอ็นไซม์คิว-เท็นย่อมจะช่วยยับยั้งมะเร็งบางชนิด
หรือโรคหัวใจได้ บางคนบอกว่าถ้าได้กินโคคิว-เท็น ขนาด 60 มิลลิกรัม สักวันละ 1 เม็น ถ้าวันไหน
เพลีย หรือเครียดกว่าธรรมดาก็เพิ่มเป็นวันละ 90 มิลลิกรัม จะรู้สึกมีเรี่ยวแรงและสดชื่นมาก
ซึ่งในฐานะที่เป็นหมอ ก็ได้รับรายงานมาบ้าง แม้จะมีน้อย แต่ก็ขอปฏิญาณประการหนึ่งของ
แพทย์คือ "หนึ่ง ต้องไม่ก่อให้เกิดอันตราย..."
โคเอ็นไซม์คิว-เท็น เป็นผลิตภัณฑ์เสริมชนิดเม็ดที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย
ช่วยให้พละกำลังแก่เซลล์ทั้งหลายในร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
และสร้างความสดชื่นแก่ร่างกาย รวมทั้งช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการให้
ออกซิเจนตามเนื้อเยื่อต่าง ๆ ด้วย
อ่านแล้วขอให้ได้สาระประโยชน์มาก ๆ จะรับประทานอะไรก็ขอให้นึกถึงว่า
ได้อะไรกับร่างกาย แล้วผ่านการตรวจสอบเป็นอย่างดีเพื่อสุขภาพที่ดี และดียิ่งขึ้น
อ้างอิง : จากนพ.โรเจอร์ เฮนเดอร์สัน