ชีวิตไม่สิ้น ต้องดิ้นต่อไป “เศร้าไปทำไม...ได้อะไร?”
พวกเรารู้กันดีใช่ไหมว่า มนุษย์เกิดมาย่อมมีทั้งสุขและทุกข์คละเคล้ากันไป เป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้... เราจึงต้องรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้ ไม่ว่าเรื่องดังกล่าวจะเลวร้ายเพียงใดก็ตาม---->> เพียงแค่ปรับเปลี่ยนความคิดให้มองด้านบวก หรือที่เราเรียกว่า “มองโลกในแง่ดี” เชื่อว่า...ชีวิตจะดีขึ้น
ไม่มีใครที่จะพบกับสิ่งที่เป็นทุกข์ ความผิดหวัง หรือสิ่งร้ายๆ ในชีวิตตลอดเวลาหรอก..ชีวิตของมนุษย์ทุกคนย่อมผ่านทั้งสุข เศร้า ปะปนกันไป...อย่าเครียดกับมันจนเกินไป เพราะมันจะบั่นทอนจิตใจของเราเอง มันจะยิ่งทำให้เราหาทางออกไม่เจอ..(ที่เราเรียกว่า ความเขลาเบาปัญญา ยิ่งเครียดยิ่งโง่...คือมันตื้อ..มันมืดแปดด้าน..เหนื่อยล้าเหลือเกิน ! >>>)
ความเครียด ; บ่อนทำลายความสุข
ผู้เขียน ผ่านพบมรสุมชีวิตมาหลายเรื่องหลายราว...ความที่ยังเด็กและจริงจังกับชีวิตมาก ทำให้เรายึดติด คิดมากกับสิ่งที่สร้างความทุกข์ให้กับเรา รู้สึกกลัว วิตกกังวลไปสารพัด คิดว่าทำไมเรื่องแบบนี้ถึงต้องเกิดกับเรา...เราสร้างเวรไว้กับใครหนักหนาหรือไร? เราถึงต้องเจอะเจอกับเรื่องร้ายๆ แบบนี้ มันทำให้มีแต่ความทุกข์...เศร้า เวลาอยู่ต่อหน้าใครๆ อาจยิ้มหัวเราะ เหมือนมีความสุขเสียเต็มประดา...จริงๆ แล้วเศร้าเหลือเกิน พออยู่คนเดียวน้ำตามันคอยแต่จะไหล แอบร้องไห้ไม่ให้ใครเห็นความอ่อนแอ หาความสุขที่แท้จริงไม่ได้เลย...นั่นคือมุมมองเมื่อก่อน เพราะไปยึดติด ปล่อยวางไม่เป็น ใจก็เป็นทุกข์ หาความสุขไม่เจอ...>>>
แต่เมื่อ...ลองตั้งสติ คิดทบทวนด้วยเหตุด้วยผล ด้วยสติปัญญา เปลี่ยนความคิดเสียใหม่...เอามรสุม อุปสรรคและปัญหาทั้งหลายทั้งปวงเหล่านั้น มาเป็นกำลังใจ เป็นแรงผลักดันให้ต่อสู้และอดทนรอคอย ทำให้ใจสบาย สงบ นิ่ง มีสมาธิ รู้ตัวเลยว่าเราสุขุมขึ้น ใช้ธรรมะเป็นตัวช่วยอีกทาง มันจะค่อยๆ ดีขึ้น...มองเห็นสัจธรรมของชีวิต “สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม มนุษย์ย่อมมีกรรมเป็นของตน ย่อมเจอบททดสอบครั้งแล้ว ครั้งเล่า...อยู่ที่ว่าเราจะมีสติ รู้ตนหรือไม่ ถ้าเรามีสติรู้เท่าทัน...เราก็จะสามารถมันมือกับมันได้อย่างง่ายดาย”
แต่ไม่ใช่ว่าเราจะสามารถเปลี่ยนไปในทันทีทันใดหรอกนัก ต้องค่อยเป็นค่อยไป จงอดทนกับความทุกข์ ความผิดหวังนั้น ด้วยหัวใจที่ไม่ยอมแพ้ เราก็จะพบความสุข ความสมหวังซักวัน
เดี๋ยวนี้ผู้เขียนเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนทัศนคติทางความคิดใหม่...ทำให้ไม่ยึดติด และสามารถสร้างความสุขให้กับตัวเองได้ "อย่าจมอยู่กับความทุกข์...เพราะชีวิตจะไม่ได้ลิ้มรสกับความสุข"
** เพราะฉะนั้น อย่าเสียเวลาอยู่กับความทุกข์นานๆ จงลงมือทำสิ่งดีๆ ให้ชีวิตเสียตั้งแต่บัดนี้ ด้วยเหตุผลที่ว่า **
ถ้าใจเราคิดทุกข์ เราก็เกิดทุกข์
ถ้าใจเราคิดสุข เราก็ได้รับความสุข
จงคิดว่า เราเกิดมาเพื่อจะมีความสุข ไม่ใช่เกิดมาเพื่อจะมีความทุกข์ ดังนั้น เราจงทำทุกวันให้มีความสุข ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่เกิดมา เมื่อจะคิดสิ่งใดก็ตาม ขอให้ความคิดนั้นทำให้ตัวเรา และคนอื่นที่อยู่รอบข้างเรามีความสุข แล้วความทุกข์จะค่อยๆ ห่างจากเราไปเอง...
**ผู้เขียนมีโอกาสอ่านหนังสือของคุณอภิชัย เกิดกมลคุปต์ (เปลี่ยนชีวิต...แค่คิดบวก) อ่านแล้วโดนใจมาก เพราะมันตรงกับชีวิตของผู้เขียนมากเลย เขาบอกว่า...
“ความทุกข์อยู่กับเราไม่นาน ความคิดว่าทุกข์ อยู่กับเรานานกว่า
ให้รับรู้ว่าทุกข์ ผิดหวัง ล้มเหลว แต่อย่ายึดติด เพียงแค่รับรู้...
หาทางแก้ไข ไม่ยึดติดกับความทุกข์ ด้วยความคิดของตนเอง”
ขอเป็นกำลังใจให้กับหลายๆ คนที่กำลังเป็นทุกข์ ลองเปลี่ยนมุมมองใหม่ คิดบวก มองโลกในแง่ดี แล้วสร้างพลังใจในการต่อสู้กับปัญหาต่างๆ ด้วยหัวใจที่เปี่ยมด้วยความหวัง!...แล้วคุณจะพบความสุข คีวามสำเร็จได้อย่างแน่นอนค่ะ...
ฝากบทเพลงท่อนสั้นๆ...เพราะชอบมาก มันทำให้ชีวิตมีความหวัง!...
“หากฉันเป็นนก จะติดตามเมฆน้อย ที่ล่องลอยลับไป
ฟากฟ้า...มืดมนเพียงไหน? ไม่หวั่น...
หวังไว้ คงสักวัน...อาจได้เจอ...”
อ้อ! ชอบคนร้องด้วยแหละ...พี่อ๊อดคีรีบูน เพราะเป็นแฟนพันธ์แท้ ตั้งแต่เป็นวัยรุ่นแล้ว...ฮิ ฮิ
ทำใจให้สุข มันก็สุขเองแหละ อย่าคิดมากนะคะ
สวัสดีค่ะคุณครูใจดี
ชอบอ่านบันทึกนี้ค่ะ ได้มุมมองใหม่
“ความทุกข์อยู่กับเราไม่นาน ความคิดว่าทุกข์ อยู่กับเรานานกว่า ให้รับรู้ว่าทุกข์ ผิดหวัง ล้มเหลว แต่อย่ายึดติด เพียงแค่รับรู้... หาทางแก้ไข ไม่ยึดติดกับความทุกข์ ด้วยความคิดของตนเอง”
เมื่อความทุกข์เข้ามาสู่ตัวเรา แล้วเราไม่ควรยึดติดกับความทุกข์มาก เพราะความทุกข์อยู่กับเราได้ไม่นาน เมื่อเวลาแปรเปลี่ยนไปความทุกข์ก็จะจางหายไปเองน่ะค่ะ
หนูจะไม่เครียด ขอบคุณที่ให้ข้อคิด
จะทำชีวิตให้ดีที่สุด
" สุขหรือทุกข์เกิดขึ้นเพราะใจเรา เราคิดว่าทุกข์ก็จะทุกข์ คิดว่าสุขก็จะสุขไม่มีอะไรทำให้เกิดนอกจากใจเรานั่นเอง "
เพียงแค่เราคิดว่า"ความทุกข์"ที่เข้ามาในใจเรา เป็นแค่ความรู้สึกแย่ๆ ที่มันเข้ามาแล้วเดี๋ยวไม่นานมันก็จากไป เป็นแค่สิ่งๆหนึ่งที่เข้ามากระทบใจ แค่เราไม่เปิดประตูรับมัน มันก็ไม่สามารถเข้าในใจเราได้ เพียงแค่เราเข้มแข็ง ไม่ว่าอะไรก็ตามไม่สามารถเข้ามากระทบความรู้สึกเราได้
ผมคิดว่า ถ้าเราไม่เล่นการพนัน ประเทศไทยคงจะเจริญกว่าประเทศใดในโลกนะครับอาจารย์
สวัสดีค่ะ
ชีวิตไม่สิ้นก็ต้องดิ้นต่อไป "เศร้าไปทำไม...ได้อะไร?"
อันนี้เป็นคำถามมั้ยค่ะ หากเป็นคำถามกอขอตอบว่า
คำถามที่ว่า เศร้าไปทำไม
คำตอบมีอยู่ว่า เศร้าคงจะเหม็นขี้หน้าเราก็เลยหนีไป อิอิ
คำถามที่ว่า ได้อะไร?
คำตอบมีอยู่ว่า ได้มีความสุขไงค่ะ
เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
สุขสันต์ทุกวันค่ะพี่ครูใจดี
มีสาระดีมากค่ะ อ่านแล้วสบายจัยมากขึ้นเป็นกองเลยค่ะ
การจมอยู่ความทุกข์ไม่มีความสุขและเครียด
ชีวิตเราจะดีก็ต้องมีความสำเร็จในอนาคต
สุขหรือทุกข์ขึ้นที่ใจ
พูดได้มีสาระดีมาก ขอชมนะคร๊าปๆๆๆ
ความสุขและความทุกข์ ล้วนเกิดขึ้นกับทุกๆคน เมื่อเกิดขึ้นแล้วก็ต้องมีสติ
รู้จักให้กำลังใจตัวเอง และคนรอบข้างที่มีความทุกข์ จงอย่าท้อกับสิ่งร้ายๆที่เกิดขึ้น
พูดได้มีสาระดีมาก ขอชมนะคร๊าปๆๆๆ
มีทุกข์ ย่อมมีสุขตามมาเป็นธรรมดา คิดอย่างไรได้ อย่างนั้น อย่างไปท้อกับชีวิต
จงสู้กับชีวิตที่ได้มา ใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่า อย่าเห็นเรากลายเนคนไร้ค่า สู้เข้าไว้ ..คิคิ..
เราควรมีความอดทนไม่ควรเก็บความทุกข์มาคิดคนเดียวเพราะมันจะทำให้เกิดความเครียดได้
ถ้าจะมีความสำเร็จในอนาคตก็ต้องมีระเบียบวินัยในตัวเอง
คนเราเกิดมานั้นจะต้องพบกับความสุขและทุกข์ คนเรานั้นจะต้องเข้มแข็งผ่านอุปสรรคนั้นไปให้ได้ ตราบใดที่ชีวิตเรานั้นยังไม่สิ้นลง ชีวิตต้องสู้ต่อไป สู้!สู้!คะ