... อาจารย์เอเดรียน เซเยอร์ และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยบริสทอล อังกฤษ (UK) ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างเกือบ 7,000 คน ติดตามไป 10 ปี พบว่า คุณแม่รับแดดอ่อนๆ ยามเช้า-ยามเย็นช่วง 3 เดือนสุดท้ายทำให้กระดูกคุณลูกแข็งแรงขึ้น กลไกที่อาจเป็นไปได้คือ การได้รับแสงแดดอ่อนทำให้ผิวหนังคุณแม่สร้างวิตามิน D, วิตามิน D ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายอีกต่อหนึ่ง ... อาหารที่มีวิตามิน D สูงได้แก่ ปลาทะเล กุ้ง ไข่ ผลิตภัณฑ์นมเสริมวิตามิน D [ WHfoods ] ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ...
ที่มา > 
> 20 เมษายน 2552.
ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
