สมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ค่ะ...วันนี้ได้อ่านหนังสือ  เป็นเรื่องเกี่ยวกับสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ มีมาแนะนำ 2 ชนิดค่ะ  แต่ฟังชื่ออาจจะไม่ค่อยน่ารับประทานเท่าไหร่  รู้ไหมคะว่ามีประโยชน์มากมายเลยนะคะ

สะระแหน่  - ช่วยเสริมภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย 

              - ช่วยรักษากระเพาะและไตให้แข็งแรง

              - ช่วยฆ่าเชื้อพยาธิและเชื้อโรคในลำไส้  และทางเดินปัสสาวะได้

              - ลดแก๊สในกระเพาะ

ใบบัวบก   - เสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายมีสรรพคุณคล้ายโสมในการเป็นสมุนไพรอายุวัฒนะ

              - ใช้ทาภายนอกฆ่าเชื้อโรคผิวหนังประเภทต่างๆได้และลดอาการปวด  ลดแผลเป็นลงได้

              - ช่วยให้เลือดไหลเวียนบริเวณขาดีขึ้น  ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณเส้นเลือดขาแข็งแรงขึ้น

              - มีวิตามินบีสูงช่วยลดอาการเครียดได้  แต่ถ้ารับประทานมากอาจทำให้มึนงง

ถึงแม้รสชาติจะไม่อร่อย  แต่ก็มีประโยชน์นะคะ  ถ้ายังไงก็อย่าลืมลองรับประทานดูนะคะ  เพื่อสุขภาพที่ดีคะ  ขอบคุณข้อมูลดีดีจากหนังสือ  VITAMIN,NATURE OF BODY ค่ะ