กินซะ แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด
กินซะ ... แก้ปัญหา เส้นเลือดขอด
เส้นเลือดขอดถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาว ๆ มักจะหนักใจ เพราะเส้นเลือดขอดนั้นถือเป็นหนึ่งในอุปสรรคความสวยของผู้หญิงเราเลยทีเดียว
ก่อนหน้านี้เคยแนะนำเพื่อน ๆ ที่นี่ไปแล้วว่า เมื่อเรียวขาสวยเกิดปัญหาไม่น่ามองเพราะเส้นเลือดขอด ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเดิมๆ เช่น เลิกสวมใส่เสื้อผ้ารัดแน่น ไม่นั่งไขว้ห้างหรือยืนเป็นเวลานาน ไม่ยกของหนัก
วันนี้ก็เลยจะหยิบเอาตัวอย่างอาหารที่จะช่วยลดปัญหานี้มาฝากเพิ่มเติมกันด้วยค่ะ โดยอาหารต่าง ๆ เหล่านี้ จะช่วยลดเส้นเลือดขอดได้
ใยอาหารไม่ละลายน้ำ เช่น ยอดแค มะเขือพวง ถั่วเมล็ดแห้ง ทับทิม ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ลดการปวดเกร็งซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอด
วิตามินซี เช่น แขนงผัก บรอกโคลี พริก ผลไม้ตระกูลส้ม ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง
ผัก ผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ เช่น เบอร์รี่ องุ่น ธัญพืช ทำงานร่วมกับวิตามินซีเสริมความแข็งแรงและลดรอยรั่วของหลอดเลือด
ขอบคุณเวบเอมไทยสำหรับเคล็ดลับดีๆ
ความเห็น (13)
ดีมากเลยค่ะ จะได้ห่างไกลเส้นเลือดขอดไปได้อีกไกล
ดีจัง
เป็นเส้นเลือดขอดอ่ะเป็นแล้วแย่เหมือนกัน
เป็นเคล็ดลับที่ดี
ทำได้ง่าย
ขอบคุณนะ
ดีๆ จะเอาไปใช้บ้าง
เดินทั้งวันเลย
กล้วจะเป็นเส้นเลือดขอดเอา
เด๋วขาไม่สวย
ขอบคุณนะคะเคล็ดลับดีดีแบบนี้
เป็นพยาบาลต้องระวังมากๆเชียวล่ะ
ดีมากเลยครับ สำหรับผู้ชายมีโอกาสใช้บ้างหรือเปล่านะ ถ้าเกี่ยวกับสุขภาพน่าจะดีมากเลย
ขอบคุณค่ะ..ดีมากค่ะ
แม่เราเป็นพอดีเลย...
เราว่าจะไปแนะนำแม่...ขอบคุณนะ
ดีจังเราจะได้กินส้มเยอะๆ
หลอดเลือดจะได้ fit & firm
ต้องรีบไปตลาดไปซื้อผลไม้มากินเยอะๆแล้ว
มันดีจิงจิงนะคะเนี่ย
อืม มีประโยชน์มากเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ
สำหรับข้อมูลดีๆๆ
จะนำไปใช้นะคะ ^^
มาขอเคล็ดลับนี้ไปใช้นะ ^Q^