เพื่อนๆมีอาการก่อนถึงวันนั้นของเดือนยังไงบ้าง

เวลาก่อนมีประจำเดือนหลายคนอาจมีอาการแปลกที่ผู้หญิงทุกคนมักไม่พึงประสงค์  หลายอาการที่เกิดขึ้นโดยที่เราเองก็ไม่รู้ตัว  บางครั้งรู้สึกไม่เข้าใจตัวเอง หรือเศร้าหดหู่โดยไม่มีสาเหตุ  ขี้โมโห จากที่ได้ไปอ่านมาจากเว็บไซต์นะค่ะ อาการก่อนมีประจำเดือน (PMS หรือ Premenstrual Syndrome)เมื่อใกล้มีรอบเดือน ผู้หญิงกว่า 80% ทั่วโลกมักเกิดความไม่สบายทั้งทางร่างกายและจิตใจ สิ่งที่เกิดขึ้นถือเป็นอาการป่วยชนิดหนึ่งที่เรียกว่า PMS หรือ Premenstrual Syndrome
อาการก่อนมีประจำเดือน อาจแบ่งได้เป็น 3 กลุ่มใหญ่ๆ
คือ

กลุ่มแรก
อาการป่วยทางอารมณ์ ได้แก่ หงุดหงิด ขี้โมโห เครียด คิดมาก

กลุ่มอาการที่สอง
คืออาการป่วยทางร่างกาย ได้แก่ อาการปวดหรือเจ็บตามบริเวณต่างๆ เช่น เจ็บทรวงอก ต่อมน้ำนม หรือหัวนม เรียกอาการนี้ว่าแมสทัลเจีย (mastalgia) นอกจากนี้ยังมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดหลัง บวม ท้องอืด วิงเวียนศีรษะ เป็นสิว อ่อนเพลีย

กลุ่มอาการที่สาม
คืออาการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เช่น หน้าท้องขยาย ร่างกายสะสมน้ำเพิ่มขึ้น ทำให้น้ำหนักเพิ่ม ผู้หญิงบางคนอาจมีน้ำหนักเพิ่มได้ถึง 1-2 กิโลกรัมในช่วงก่อนมีประจำเดือน
หลังจากนั้นน้ำหนักจะลดลงได้เอง

เพื่อนๆมีอาการแบบไหนบ้างค่ะ  ดิฉันมักจะมีอาการเจ็บหน้าอก บางครั้งเจ็บมากถึงขั้นต้องปลดตะขอชุดชั้นใน ปวดบริเวณเอว ปวดศีรษะแบบไมเกรน รับประทานอาหารมากผิดปกติ แต่บางเดือนก็แทบจะไม่มีอาการอะไรเลยถึงมีก็มีเพียงเล็กน้อยเท่านั้น  เพื่อนๆมีอาการอะไรบ้างคะ ลองเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ