กินน้ำผักปั่นดีที่สุด
สูตรน้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ
ดื่มมา 2ปีแล้วดีมากเลยค่ะไม่เป็นหวัด หรือโรคอื่นๆเลย แข็งแรงทีเดียว
เดี่ยวนี้เล่นโยคะเสริมอีก ไม่กินน้ำแข็ง สูตรมีอะไรบ้าง
1. ผักต่างๆ เช่น ผักคลื่นฉ่าย สลัด
2. แอบเปิ้ล กล้วย น้ำกระทกรก
3. มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่
4. น้ำผึ้ง น้ำเปล่า
ปั่นแล้วดื่มทันที วันละ 3ครั้งก่อนอาหาร
ดื่มได้ ก็เก่งแล้วค่ะ ทำยังไงดี ไม่ชอบคืนฉ่ายและหอมใหญ่
สวัสดีค่ะ
เหมือนแม่กอเลย
ชอบทำน้ำผักผลไม้ปั่น
บางทีบางอย่างถึงกับต้องปิดจมูกกินเลยค่ะ
ไม่อร่อยเลย
แต่บางอย่างก็อร่อยดีค่ะ
ขอบคุณน่ะค่ะ
ผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ลดความอ้วนได้ ชะลอความแก คลายเครียด รักษาโรคต่างๆได้อีกด้วย ประโยชน์เกินจะบรรยายจริงๆเลยค่ะ น้ำผลไม้ก็อร่อยมีประโยชน์อีก ถ้าอยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม ติดต่อเราที่ http://fruit-n-healthy.blogspot.com/2010/09/blog-post.html