หิวข้าวเห็นอาจารย์ขจิตบอกครูปูว่ามีแกงไตปลาไหม จะนำข้าวเปล่ามากินหน้าจอคอม ประหยัดดี พี่ประกายเห็นอาหารบ้านครูปู น่าทานหลายอย่าง หิวแล้วคะ คงจะเลียนแบบอาจารย์ขจิตนะคะ น้องครูปูขา พี่ประกายขออนุญาตนำกับข้าวมาทานที่บ้านพี่ประกายนะคะ แกงไตปลา คุณค่าอาหารจะสูงนะคะ ผักครบถ้วน เจริญอาหาร มีผักสดแนมและไข่เจียวอีกจาน อร่อยคะ ผัดผักบุ้งไฟแดง ของโปรดลูกสาวเลยคะ น้องแตมชอบมาก ไม่ทานผักอย่างอื่น แต่ทานผัดผักบุ้งได้ พร้อมไข่คนนะคะ แกงเหลือง แกงส้ม พี่ประกายชอบมากที่สุดคะ กุ้งตัวโต ครูปูไม่หวงกุ้งนะคะ มีอาหารที่บ้านครูปูอีกหลายอย่าง ขอไปค้นมาดูอีกทีนะคะ อาหารที่บ้านพี่ประกาย มาเพิ่มนะคะเป็นอาหารพื้นบ้านคะ ประกอบด้วยคุณค่าของสมุนไพร และคุณค่าอาหารโปรตีนจากปลา แกงเห็ดใส่บวบยักษ์คะ ตอนนนี้บวบยักษ์วายแล้วคะ จะต้องปลูกใหม่ ต้มปลานิลใส่ผักกะแยง หอมอร่อยมากคะ ตอนนี้ผักกะแยงแห้งตามสภาพ ฝนหน้าจึงจะมีให้ทานอีกคะ ข้าวถั่วคะ มีขายที่หนองคายคะ ห่อละ ห้าบาท ข้าวเม่าทอด ใส้กล้วยไข่ มีขายเฉพาะวันหยุดคะ ที่บ้านสามเหลี่ยม ชิ้นละ ห้าบาทคะ ขนมเค๊กหลังอาหารพร้อมกาแฟนะคะ ชุดนี้ใครเบาหวานห้ามนะคะ อาหารที่ดีมีประโยขน์ กับสุขภาพ ร่างกายของเราคนวัยทำงานมากนะคะ เลือกรับประทานที่ดีมีประโยชน์ สะอาดนะคะ ไม่ปนเปื้อนเชื้อโรค ปรุงสุกใหม่ ๆ นะคะ ถ้าซื้อรับประทาน ดูด้วยนะคะว่าร้านอาหารปรุงอาหารสะอาดหรือไม่ ต้องได้รับการรับรองคุณภาพจากกรมอนามัย ราคาพอเพียง รสชาดดี พี่ประกาย อิ่มแล้วคะ ครูปูนำมาเพิ่ม ขอบคุณมากคะ
อิอิ.อิ.....สวัสดีวันเด็ก ให้มีความสุขสดชื่นบริสุทธิ์สดใสเหมือนเด็กๆนะครับ
พี่ประกายขา นำมาส่งเพิ่มเติมค่ะ อิอิ (นี่เฉพาะจานโปรด ๆ นะคะ)
เอื๊อกซ์!
ตามคำขอค่ะ พี่ประกายขา ^_^
สวัสดีคะอาจารย์ประจักษื ท่านผอ.
เด็ก ๆ กำลังสนุกคะที่โรงพยาบาลศรีนครินทร์
เด็กมีกิจกรรม วันนี้วันของน้อง
ขอบคุณคะที่มาเยี่ยมบ้าน ทานข้าวด้วยกันนะคะ
สวัสดีคะ
พี่ประกายจะต้องหาขนมจีนมาทานกับแกงไตปลาของครูปูเพิ่มนะคะ
สวัสดีคะครูปู อาหารน่าทานมาก ๆ นะคะ ครูปูปรุงแลทำเองทุกอย่างใช่ไหมคะ มิน่า พี่ประกายถึงดูครูปูมีสุขภาพดี ได้ทานอาหารที่มีประโยชน์
การทานอาหารที่ดี มีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายนำอาหารไปใช้ได้อย่างเต็มที่นะคะ ไม่ควรทานอาหารที่มีไขมันมาก อาหารควรจะมีเส้นใย มีผักมากขึ้น ช่วยในการขับถ่าย
ครูปูหายป่วยแล้วใช่ไหมคะ พี่ประกายไม่ได้ถามข่าวคราว ขอโทษด้วยคะ
ขอให้มีสุขภาพที่ดี เป็นขวัญใจของพี่ ๆ นะคะ
ขอบคุณคะอาหารอร่อย ๆ
โอ้โหแฮะ กับข้าว ทำให้น้ำลายสอ ได้ทั้งนั้นเลย นะคะ
...
ขนาดกินอาหารเช้า ติ่มซำ หมี่ซัวหมู มาแล้ว ยังกลืนน้ำลายอีกรอบ
อิ อิ พี่ครูปูเรา นี่ ทุกคราเลย
...
ขอบคุณพี่ประกายค่ะ ... มีความสุขรับวันปีใหม่ นะคะ
สวัสดีคะ คุณพี่ประกาย ตอนนนี้พอลล่าอยู่ร้าน ยำแซบ สั่งส้มตำ ไก่ทอด มาทานกับแกงไตปลาพี่อ่ะค่ะ อิอิ อาหย่อย
สวัสดีคะน้องพอลล่า
ยำครูปุคะ น่าทานนะคะ
ร้านยำแซบอาหารที่น้องพลอล่าทาน น้ำลายไหลแล้วคะ
พี่ประกายส่งเบอร์ให้แล้วนะคะ
สวัสดีคะน้อง poo
ใช่คะอาหารบ้านครูปู น่าทานนะคะ
จนพี่ประกายอดใจไม่ไหวนำมาไว้ที่บ้านคะ
ขอบคุณค่ะพี่ประกาย
โอยยย..หิวค่ะ.ไปก่อนนะคะ
ต้องถามครูปู ทอดเองหรือเปล่า นัดกันให้ครูปูทอดไข่ให้ทานนะคะคุณครู
ลืมถ่ายรูปก่อนทานค่ะ นึกได้ ตอนนี้ หมดจานแระ ค่ะพี่ อิอิ
เสียดายจังน้องพอลล่า
พี่ประกายจะได้ทานด้วย
ไม่เป็นไรคะ แค่นี้ก็ยินดีแล้วคะที่มาเยี่ยมทักทายช่วงพักรับประทานอาหาร
สวัสดีคะน้องลดา
พี่ประกายก็หิวมากเหมือนกัน
ไปทานข้าวด้วยกันนะคะ