...
เป็นที่ทราบกันดีว่า บุหรี่เป็นสาเหตุหลักของโรคถุงลมโป่งพอง และหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ซึ่งมีชื่อเรียกรวมๆ กันว่า 'COPD (chronic obstructive lung disease)' ทีนี้ถ้าคนไม่สูบบุหรี่จะเป็น COPD กับเขาได้ไหม วันนี้มีคำตอบจากวารสาร Medical Progress ซึ่งเป็นวารสารส่งเสริมการศึกษาต่อเนื่องของแพทย์มาฝากครับ
...
ภาพจาก Medical Progress (www.medicalprogress-cme.com)
-
ภาพผนังหลอดลมอักเสบ หรือมี "ธาตุไฟ" กำเริบได้แก่ แดง ร้อน ร่วมกับ "ธาตุน้ำ" กำเริบได้แก่ บวม สารคัดหลั่งหรือเสมหะออกมามากขึ้น เหนียวขึ้น
-
บุหรี่มีส่วนสำคัญในการทำให้หลอดลมและปอดถูกโจมตีจากธาตุไฟและธาตุน้ำในขั้นแรก ทำให้ธาตุลม (ลมหายใจเข้าออก) ติดขัดตามมา
...
ภาพจาก Medical Progress (www.medicalprogress-cme.com)
-
สถิติจากสถาบันหัวใจ ปอด เลือดสหรัฐฯ (NHLBI) แสดงให้เห็นเทรนด์ (trends) หรือแนวโน้มสาเหตุการตายหลักของคนสหรัฐฯ ในช่วงปี 1965-1998 หรือ พ.ศ. 2508-2541 จะพบว่า โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน (CHD) ลดลง 59% หลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน (stroke) ลดลง 64% โรคระบบหัวใจ-หลอดเลือดอื่นๆ (other CVD) ลดลง 35% สาเหตุการตายอื่นๆ (all other causes) ลดลง 7% ขณะที่สาเหตุการตายจากโรคกลุ่มถุงลมโป่งพอง (COPD) เพิ่มขึ้น 163%
...
ภาพจาก Medical Progress (www.medicalprogress-cme.com)
-
สมรรถภาพปอดของคนเราเริ่มเสื่อมที่อายุ 25 ปี กราฟเส้นบนสุด (สีม่วง) คือ สมรรถภาพปอดของคนที่ไม่สูบบุหรี่ และไม่หายใจเอาควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป สมรรถภาพปอดลดลงช้ามาก
...
-
เส้นตรงดิ่งลงสีน้ำตาล คือ สมรรถภาพปอดของคนที่สูบบุหรี่ ซึ่งจะพบว่า สมรรถภาพปอดลดลงเร็วมากขึ้น 2-3 เท่า และมีแนวโน้มจะอายุสั้นคือ ส่วนใหญ่ไม่เกิน 70 ปี และจะอยู่แบบหอบๆ โหยๆ ก่อนตายอีกประมาณ 7-8 ปี
...
-
กราฟสีน้ำเงินแสดงสมรรถภาพปอดของคนที่หยุดสูบเมื่ออายุ 45 ปี จะพบว่า สมรรถภาพปอดที่เหลืออยู่จะเสื่อมลงช้ามาก
-
กราฟสีเขียวแสดงสมรรถภาพปอดของคนที่หยุดสูบเมื่ออายุ 60 ปี จะพบว่า สมรรถภาพปอดที่เหลืออยู่จะเสื่อมลงช้ามาก แสดงให้เห็นว่า การเลิกบุหรี่ให้ผลดีต่อคนทุกช่วงอายุ
...
ท่านอาจารย์แพทย์หญิงซานดรา จี. อดัมส์กล่าวว่า ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคถุงลมโป่งพอง (COPD) ปรากฏดังตาราง
| สาเหตุ | ร้อยละ |
| บุหรี่ (สูบบุหรี่ หรือหายใจเอาควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป | 90% |
| ควันจากเตาที่ใช้ฟืน ควันจากการเผาขยะ เผาป่า มลภาวะในอากาศ ฝุ่นจากการทำงาน (เช่น โรงโม่หิน ฯลฯ) สารเคมี การติดเชื้อ โรคพันธุกรรม (ขาดเอนไซม์อัลฟาวัน-แอนตีทริพซิน) | 10% |
...
สรุปคือ บุหรี่เป็นสาเหตุของโรคถุงลมโป่งพอง (COPD) ไปแล้ว 90% โดยมีผลทำให้สมรรถภาพปอดลดลงเร็วขึ้นเป็น 2-3 เท่าเมื่อเทียบกับคนที่ไม่สูบบุหรี่ สาเหตุอื่นๆ ที่สำคัญใน 10% ที่เหลือคือ การใช้ฟืนหุงข้าว การเผาขยะ (พบมากทางภาคเหนือ ซึ่งมีสถิติการเป็นมะเร็งปอดสูงสุดในประเทศไทยที่เชียงใหม่กับลำปาง) การเผาใบไม้ การเผาป่า และมลภาวะ
ทีนี้ถ้าหมอแนะนำให้คนไข้เลิก... คนไข้จะเลิกจริงหรือไม่ ผลการศึกษาที่ผ่านมาพบว่า ถ้าหมอบอกว่า การเลิกบุหรี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพ คนไข้จะเลิกสูบประมาณ 5% ถ้ารักจะให้ปอดดี... ต้องหนีบุหรี่ไปให้ไกลแสนไกลทีเดียว
...
ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
...
ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา
...
ศัพท์ที่น่าสนใจตอนนี้มาจากหัวข้อเรื่องคือ 'Managing COPD' แปลว่า "การจัดการ (ดูแลรักษา) โรคถุงลมโป่งพอง (COPD)"
-
'manage' เป็นคำกริยา (verb) > ออกเสียง [ แม้น' - เหนจ - ฉึ ] ย้ำเสียง (accent) ที่พยางค์แรก คือตรง "แม้น" เสียงที่เหลือออกเสียงเบาๆ เสียง "ฉึ" ออกเสียงให้เบาและสั้น
-
'manage' = บริหาร จัดการ
-
ฟังเสียงเจ้าของภาษา > คลิกเครื่องหมาย "ธงชาติ" หรือ "ลำโพง" > [ Click ]
...
ศัพท์เครือญาติ หรือพี่ๆ น้องๆ ของ
-
'manager' = ผู้จัดการ > [ Click ]
ตัวอย่างประโยค > 'A manager is one who is in charge of the business.' = ผู้จัดการคือ คนที่มีหน้าที่รับผิดชอบ ( 'in charge of' ) ธุรกิจ ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเราเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในการ 'manage' หรือ "บริหาร" ชีวิตครับ
...
ที่มา
- Thank Medical Progress (www.medicalprogress-cme.com) > Sandra G Adams. ท่านอาจารย์ รศ.นพ.กรีฑา คำคัมภีร์ แปลและเรียบเรียง. การดูแลโรค COPD: การจัดการกับปัญหาที่พบบ่อย > Medical Progress. December 2008. vol.7 No.12 pp.17-23.
- ข้อมูลในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค ท่านผู้อ่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงต่อโรคสูง... ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
-
ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
-
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง > สงวนลิขสิทธิ์บทความในบล็อก > ยินดีให้นำไปใช้ส่งเสริมสุขภาพ หรือเผยแพร่ความรู้ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 19 ธันวาคม 2551.
ขอขอบคุณ... คุณ nuch มากๆ ครับ