เคยได้อ่านบทความเกี่ยวกับการปล่อยวางให้จิตใจได้พักบ้าง อ่านแล้วรู้สึกสบายใจดี เลยนำมาฝากเพื่อนๆ ชาวบล็อกกันค่ะ.....ลองอ่านดูนะคะ
ยกน้ำขึ้นมาแก้วหนึ่ง
คุณคิดว่าแก้วนี้น่ะหนักมะ???
มันก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณถือมันนานแค่ไหน
ก็ถ้าคุณถือแค่ซักนาทีนึง ...มันก็ยัง OK นะ
ถ้าคุณถือจนชั่วโมงนึง ... นั่นก็จะทำให้ปวดแขนได้
แต่ถ้าถือไว้ซักวันนึงล่ะ ...
ที่นี้คุณจะต้องเรียกรถพยาบาลแน่ ๆ
มันก็น้ำหนักเท่าเดิมแหละนะ ..
แต่ว่ายิ่งคุณถือไว้นานเท่าไหร่ก็ยิ่งหนักเท่านั้น
ถ้าคุณแบกภาระนั้นไว้ตลอดเวลาไม่ช้าก็เร็ว
เราก็จะไม่สามารถที่จะแบกรับมันได้อีก
แล้วภาระนั้นก็จะเพิ่มขึ้น
สิ่งที่คุณต้องการจะทำก็คือวางแก้วลง
ผ่อนคลายซักครู่ แล้วค่อยถือมันอีกครั้ง
เราต้องปล่อยวางภาระ เรื่องราวต่างๆ บ้าง
แล้วเราจะได้รู้สึกสดชื่นขึ้น
เพื่อที่จะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้เมื่อกลับบ้านแล้ว
จงวางภาระต่าง ๆ ไว้ . อย่าแบกกลับไปด้วย
เพราะยังไงก็ตามคุณก็สามารถจะแบกมันได้อีกครั้งในวันพรุ่งนี้
ในใจก็อยากจะวางภาระต่าง ๆ ในที่ทำงานไว้ก่อนเหมิอนที่น้อง sukanya su hom บอกนะแต่เมื่อถึงเวลาใจมันก็ยังกังวลถึง แต่ก็จะพยายามทำนะจ๊ะ ขอบคุณมากที่แนวคิดดี ๆ มาฝากจ้ะ
ต้องมีสมาธิครับ ปัญญาจะได้เกิด จึงต้องฝึกสมาธิบ่อย ๆ ๆๆๆๆๆๆ
ขอขอบคุณพี่มนมีน และพี่ไทใต้ค่ะ