ไม่มีแสงแดดแต่มีแสงนีออนก็ต้องใช้ครีมกันแดดเหมือนกันนะจ๊ะ

วิธีเลือกใช้ครีมกันแดด

  แม้ว่าอากาศจะหนาวแล้ว แต่สำหรับเมืองไทย แสงแดดก็ยังแรงอยู่เหมือนเดิมดังนั้นสาวๆ และหนุ่มๆส่วนใหญ่จึงยังต้องใช้ครีมกันแดดปกป้องผิวอยู่เสมอเมื่อต้องออกแดดทั้งในชีวิตประจำวันในเมืองและเมื่อออกไปเที่ยวต่างจังหวัด

          ถึงจะใช้ครีมกันแดดทุกวันแล้วก็เถอะ.. แน่ใจหรือคะว่าใช้กันอย่างถูกวิธีลองดูกันดีกว่าคะ..ว่าหลักการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะสมกับตัวเองนั้นเป็นอย่างไร

          ข้อแรกสำหรับคนทำงานในอาคารหรือหากเดินทางไปทำงานทุกวันโดยไม่ต้องสัมผัสแสงแดดมากนักเช่นออกจากบ้านก็นั่งรถส่วนตัว หรือขึ้นรถไฟฟ้าแบบนี้สามารถทาครีมกันแดดค่าเอสพีเอฟ (SPF) ระหว่าง 6-14 ก็พอหรือไม่ต้องทาครีมกันแดดก็ได้สำหรับผู้ที่ไม่ได้รับแสงแดดโดยตรง

          ข้อสองสำหรับคนที่ต้องออกเดินทางไปพบลูกค้าเป็นประจำและต้องเดินบนท้องถนนหรือรอรถเมล์นานๆ จำเป็นต้องสัมผัสแสงแดดเป็นระยะเวลายาวนานในแต่ละวันควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ระหว่าง 15-29

          สุดท้ายสำหรับผู้ที่ไปเที่ยวกลางแจ้ง ไม่ว่าจะเป็นภูเขาหรือทะเลควรทาครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟสูงๆ

          แต่สำหรับค่าเอสพีเอฟที่สูงถึง 130 ก็ไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นและสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาก็ไม่รับรองค่าสูงขนาดนี้แต่รับรองเพียงค่าเอสพีเอฟสูงถึง 50 เท่านั้น

          ทั้งหมดนี้เป็นสาระที่ รศ.ดร.พิมลพรรณ พิทยานุกูล แนะนำไว้ในวารสารฉลาดซื้อ ฉบับที่ 93 เดือนพฤศจิกายน 2551 หยิบมาบอกต่อๆ ให้ทราบโดยทั่วกันค๊า.......

...แล้วพบกันใหม่จ้า...