สวัสดีครับ.....

 ช่วงนี้เสมือนการค้นพบอะไรบางอย่าง........

    - การลดตัวตน  ลดอัตตา.......

    - การเผชิญกับเรื่องราวต่างๆ  อย่างสงบ  สบาย..

    - การดึงตนเองให้เป็นผู้เฝ้ามอง...  มองทั้งนอก  และมองทั้งภายในตัวตนของเราเอง......

 

   ผู้คนมากมายต้องผ่านเรื่องราว  และเผชิญกับสิ่งที่มากระทบทำให้เราต้องเกิดความรู้สึกต่างๆตามมา.......

 

     การรักษาใจ....  ให้ตื่นรู้  เข้าใจ  ทันต่อสิ่งที่ปรากฏนั้น  ทำให้เราดำเนินชีวิตผ่านเรื่องราวต่างๆ    โดยเฉพาะวิกฤติได้อย่างราบรื่น......เหมือนไม่ได้มีอะไรมากมาย  ที่จะกระเพื่อมเกินกว่าที่เราจะรักษาใจไว้ได้....

 

 ดังเช่นเดือนนี้    เดือนที่ต้องผ่านเรื่องราวมากมาย  เดือนที่ต้องเดินทาง  เดือนที่ต้องพบปะผู้คน....  เดือนที่ต้องเผชิญกับความยากลำบากในการทำงาน...(เช่นวันนี้ที่อยู่ 2 คน)

 

    แต่ทั้งหมดล้วนผ่านไปด้วยดี...เพราะการรักษาใจ...

     อันเป็นเครื่องมือสำคัญที่สุด....

    ในการนำพาชีวิตของเราให้ผ่านห้วงเวลาต่างๆ...

 

  วันก่อนได้แบ่งปันกับประธานชมรมวิถีพุธของเราว่า...

  พี่เป็นอย่างไรบ้างครับช่วงนี้.......

    ...พี่แผ่วลงไปบ้างนะ  เพราะว่าปฏิบัติน้อย....

  เราได้ข้อสรุปร่วมกันดังนี้....

        - การรักษาใจ  นั้นต้องมีต้นทุนบ้างพอสมควร...

   คือการที่เราต้องทำบุญ  การเจริญสติอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ....  เช่นที่เราทำร่วมกันคือ  การเจริญสติ  ร่วมกันในทุกๆวันศุกร์....

    ผมนั้นเห็นผลอย่างมาก  จากที่ที่เริ่มทำบุญตักบาตร  การเดินจงกรมและนั่งสมาธิช่วงเช้า...และการแผ่เมตตาบ่อยๆ  ดังที่อาจารย์หลายท่านแนะนำ   ว่างานของเรานั้นคือการทำบุญที่ยิ่งใหญ่  การช่วยชีวิตผู้คน..........

  เราคงจะสังเกตตนเองได้นะครับว่า  เราเองนั้นก็มีขึ้นมีลง  สุข-ทุกข์   เมื่อใดก็ตามที่เราไม่ถูกปั่นจากความทุกข์  ความสุขมากเกินไป  เมื่อใดก็ตามที่เราสงบ...ต่อทุกๆเรื่องราว...

 

   เราก็จะสัมผัสถึงมิติใหม่...ทางจิตใจ...

  

  เรื่อยๆ  ในวันอยู่เวร(บุญ)ครับ....