วิธีลดความเอาแต่ใจ
ช่วงเวลาที่สำคัญของชีวิตในวัยรุ่น
มีหลากหลายอารม นิสัยเอาแต่ใจตัวเอง ทำให้ผู้ใหญ่และเพื่อน ๆ
บ่นอุบได้บ่อยๆ
หากอยากเปลี่ยนตัวเองใหม่ลองทำตามวิธีการต่อไปนี้
- ใส่ใจในสิ่งที่ตนเองพูดหรือคิด พิจารณาสิ่งที่พูดหรือคิดกับตัวเองเพื่อฝึกดูใจตัวเองว่ามีอคติหรือไม่
- ทิ้งกรอบความคิดเก่าๆ คิดใหม่ทำใหม่ หากความคิดเดิมๆ ที่เรายึดติดจนกลายเป็นไม่ยอมฟังคนอื่น ลองปล่อยวางแล้วละทิ้งไปบ้าง
- ไม่กล่าวโทษสิ่งรอบข้างจนเป็นนิสัย ก่อนกล่าวโทษ ลองหันมามองความผิดพลาดของตัวเองให้เป็นนิสัย
- นับถือผู้อื่น ขอให้เชื่อในความดีงามของผู้อื่น เนื่องจากแต่ละคนมีข้อดีข้อเสีย ตวามรู้ ความสามารถ ความถนัดแตกต่างกัน
เมื่อความคิดเปลี่ยน การแสดงออกก็จะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น นอกจากจะได้เพื่อนมากขึ้นแล้ว สุขภาพจิตของตัวเองก็จะดีขึ้นด้วย
ขอบคุณสาระดี ๆ จาก ชีวจิต
แวะเข้ามาทักทายและขอบคุณน้องสาวคนสวยที่ให้กะลังใจพี่
เลยได้อ่านแนวคิดดีๆไปด้วย เขียนต่อไปเรื่อยๆนะพี่จะแวะเข้ามาอ่าน
พี่แอ๊วเอง
ขอบคุณพี่แอ๊ว ผอ. ก.คลัง ที่เข้ามาเยี่ยมชมและเป็นคนแรกที่ร่วมแสดงความคิดเห็นค่ะ เป็นบล็อกแรกที่ได้เริ่มเขียน ตั้งแต่เป็นสมาชิก gotoknow มาก็ได้แต่เข้าไปอ่านและตอบบล็อกของท่านที่เขียนเป็นเรื่องราวต่าง ๆ และยังมีสาระ ยังไม่รู้ว่าจะเขียนสาระเป็นชิ้นเป็นอันได้หรือเปล่า แต่ก็จะลองดูค่ะ