เราจะแก้เหตุที่ทำให้อายุสั้นได้หรือไม่

 

เราจะแก้เหตุที่ทำให้อายุสั้นได้หรือไม่


ภาพประกอบจากhttp://meetingfriendsonlinechannels.com

การกินอาหารที่ไม่สดจะให้โทษแก่ร่างกาย เพราะมันจะค่อยๆบั่นทอนชีวิตให้สั้นลง ดังนั้นเมื่อเราอยากจะมีชีวิตยืนยาวเราก็ไม่ควรกินอาหารที่ไม่สด (Dead food) เช่น ผักสดที่ไม่สด เนื้อสดที่ไม่สด และปลาสดที่ไม่สด แต่ควรเลือกหาอาหารสด (live food) คือ ผักสด เนื้อสด และปลาสด ที่ยังใหม่ๆอยู่มาทำกิน เพราะของสดใหม่ๆนี้ยังมีเอนไซม์คอยควบคุมการย่อยสลายให้เป็นไปอย่างละมุนละไมโดยไม่มีสารพิษเกิดขึ้น เมื่อกินเข้าไป จึงให้ประโยชน์แก่ร่างกายได้เต็มที่ ส่วนสำหรับในอาหารที่ไม่สดนั้น เอนไซม์ได้ถูกทำลายไปแล้ว การย่อยสลายจึงไม่มีอะไรคอยควบคุมทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงและโฉ่งฉ่าง ไม่เป็นระเบียบผลก็คือ จะเกิดสารพิษหรือก๊าซพิษขึ้นในระหว่างปฏิกิริยา ซึ่งสารพิษและก๊าซพิษดังกล่าวนี้ จะเป็นตัวบั่นทอนสุขภาพของเราให้เสื่อมลง ซึ่งก็หมายความว่าอายุของเราก็จะสั้นลงด้วย ดังนั้นจงจำไว้ว่า ให้เลือกหาอาหารที่ใหม่สดเสมอแล้วท่านจะได้มีอายุยืนยาว

ต้นเหตุของอายุสั้นอีกประการหนึ่ง คือ ความเสื่อมของเครื่องย่อย คือ กระเพาะลำไส้ของเราเอง มันรับใช้เรามาตั้งแต่เกิด ทำงานให้เราทุกวันโดยไม่มีวันหยุด มันทำงานหนักจริงๆ ถ้าเป็นเครื่องยนต์หรือเครื่องจักร เราต้องให้น้ำมันหล่อลื่นแก่มันอยู่ตลอดเวลาที่มันทำงาน กระเพาะลำไส้ของเราก็เช่นเดียวกัน ต้องมีการหล่อลื่น สิ่งหล่อลื่นไม่ใช่น้ำมันแต่เป็นน้ำเมือก(mucous) ที่ถูกขับออกมาจากต่อมข้างผนังกระเพาะ น้ำเมือกมีลักษณะคล้ายน้ำมูกตอนเราเป็นหวัดไม่ผิดเพี้ยนเมื่อออกมาตอนแรกก็จะใสหน่อยจะได้ไหลแทรกซึมไปในอาหารได้ทั่วต่อมาเมื่อเวลาผ่านไปมันจะกลายเป็นเหนียวข้นยิ่งขึ้น ทั้งนี้เพื่อทำหน้าที่ลดความรุนแรงของน้ำย่อยที่ทำการย่อยอาหาร

น้ำเมือกที่กล่าวถึงนี้ ส่วนหนึ่งจะไปกลับอาหารที่ย่อยแล้วแต่อีกส่วนหนึ่งซึ่งเป็นส่วนใหญ่ จะคลุกเคล้าไปกับกากอาหารคือ อุจจาระ ลงไปในลำไส้ใหญ่-ออกทวาร-แล้วก็ลงโถส้วมไปจะมีน้ำเมือกบางส่วนหลงเหลือฉาบติดอยู่ตามผนังกระเพาะและลำไส้ เราควรดื่มน้ำบ่อยๆและมากๆเพื่อว่าน้ำจะได้ชะล้างน้ำเมือกนี้ออกไปเสีย เพราะไม่เช่นนั้นมันก็จะเกาะติดอยู่กลายเป็นเครื่องกีดขวาง ไม่ให้น้ำย่อยไหลออกมาได้โดยสะดวก