หน้าแรก
สมาชิก
รัชนี สุวรรณเกษร
สมุด
บันทึกของ.รัชนี ...
กินอะไร แก่ง่าย -...
รัชนี สุวรรณเกษร
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
กินอะไร แก่ง่าย - ตายง่าย
กินอะไร แก่ง่าย - ตายง่าย
กินอะไร แก่ง่าย - ตายง่าย
อาหารใส่ดินประสิว เช่น กุนเชียง ไส้กรอก หมูแฮม แหนม อาหารหมักบางชนิด
เนื้อสัตว์ดิบๆ หรือปรุงแบบครึ่งดิบครึ่งสุก อุดมด้วยพยาธิ เชื้อโรคนานา และเชื้อราหลากชนิด
อาหารปิ้งย่าง จนไหม้เกรียม และอาหารรมควันเลิศรสทั้งปวง
อาหารบูดเสีย หมดอายุ อย่าเสียดายสตางค์ ทิ้งไปได้เลย
อาหารปนเปื้อนที่มียาฆ่าแมลง สารปรุงแต่ง รูป รส กลิ่น ใส่สี กันบูด ผงชูรส น่ากิน แสนอร่อย แต่ล้วนเป็นศัตรูต่อสุขภาพ
อาหารรสชาติจัดจ้าน ทั้งเค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด มิได้เพิ่มรสชาติชีวิตแต่อย่างใด แต่เพิ่มโรคภัยให้ต่างหาก
อาหารที่มีไขมัน โคเลสเตอรอลสูง เช่น เครื่องในสัตว์ ไข่แดง รับประทานแต่พอเหมาะแก่ความต้องการของร่างกาย
เครื่องดื่มกระตุ้นประสาท สุราเมรัย อีกทั้งน้ำชา กาแฟ เครื่องดื่มซาบซ่า และชูกำลังอีกมาก
ทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่ “ใช่” ที่กินเข้าไปแล้วทำให้คุณ แก่ง่าย และตายง่าย หากยังตามใจปาก ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เลือกรับประทาน อาหารสะอาด สดใหม่ ปรุงแต่งน้อย ดีที่สุด
เขียนใน
GotoKnow
โดย
รัชนี สุวรรณเกษร
ใน
บันทึกของ.รัชนี สุวรรณเกษร
คำสำคัญ (Tags):
#กินอะไร แก่ง่าย - ตายง่าย
หมายเลขบันทึก: 208602
เขียนเมื่อ 14 กันยายน 2008 12:33 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2012 02:06 น. (
)
สัญญาอนุญาต:
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
รัชนี สุวรรณเกษร
สมุด
บันทึกของ.รัชนี ...
กินอะไร แก่ง่าย -...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท