ผลไม้ตระกูลส้ม

  ติดต่อ

  ช่วยให้แจ่มใสเบิกบาน  

         สภาพความเคร่งเครียด และความอ่อนล้า สามารถปลุกให้ฟื้นคืนสู่ความสดชื่นและกระปรี่กระเปร่าได้ ด้วยการรับประทานผลไม้อย่างส้ม ซึ่งมีวิตามินซี ที่มีส่วนเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ นอกจากนั้น เส้นใยขาว ๆ ของส้ม ยังมีสารฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยบำรุงเซลผิวให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ วิตามินซี พบมากในอาหารสดประเภทผลไม้ และผักสด เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอสุก

 


 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ลีลาสุขภาพ

หมายเลขบันทึก: 20698, เขียน: , แก้ไข, 2012-06-14 22:20:43+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #uncategorized

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (0)