อาวุธลับ..ในการต่อสู้สัญญาณร้าย
สัญญาณเตือนภัย ไม่ใช่ว่าจะรู้ตัวกันทุกคน มันอาจเป็นภัยมืด โดยที่เราไม่ใส่ใจกันนั่นเอง....มีวิธีการง่ายๆ
มาฝากกันนะจ๊ะ//////
๑. ทำสมาธิเพื่อสำรวจร่างกายของตนเอง
๒. บริหารหรือออกกำลังกาย สม่ำเสมอ
๓. ดึ่มน้ำชาสมุนไพร
๔.รับประทานอาหารตามธรรมชาติและปลอดสารพิษ
๕.รับประทานยาจากสมุนไพร
