เพื่อความสุข.......(ใจ)

        การที่เราจะมีความสุขในการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างดีแล้วนั้น ** ต้องเริ่มตั้งแต่ตื่นนอนในตอนเช้าและจัดการกับกิจวัตรประจำวันให้เรียบร้อย  แล้วก็ส่องกระจกดูใบหน้าของตนเอง  ยิ้มสวยๆและพูดกับตัวเองว่า.......

  • เราเป็นคนมีคุณค่าต่อตัวเอง
  • เราเป็นคนมีจิตใจมั่นคง
  • เราเป็นคนรู้จักความพอดี
  • เราอาจไม่ได้เป็นคนที่มีความสามารถเลิศเลอใดๆ...แต่เราเป็นตัวของตัวเอง
  • เราจะใช้ชีวิตในวันนี้อย่างมีความสุข
        "  จิตใจสดใสและร่าเริง  เกิดขึ้นได้ไม่ยาก  ขอเพียงเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้  "