นักเรียน นิสิต นักศึกษารุ่นใหม่อาจจะสงสัยว่า ทำไมความจำของเราจึงไม่ค่อยดีเหมือนคนอื่น วันนี้มีผลการศึกษาเกี่ยวกับความจำมาฝากครับ

...

นักเรียน นิสิต นักศึกษารุ่นใหม่อาจจะสงสัยว่า ทำไมความจำของเราจึงไม่ค่อยดีเหมือนคนอื่น วันนี้มีผลการศึกษาเกี่ยวกับความจำมาฝากครับ

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์โตมัส เฮฟเฟอร์นาน และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยนอร์ตัมเบีย แอนด์ คีล สหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ) ทำการศึกษาวัยรุ่นอายุ 17-19 ปี

...

กลุ่มตัวอย่างเป็นวัยรุ่นที่ดื่มเหล่า โดยแบ่งเป็นดื่มหนัก 26 คน และดื่มไม่หนัก 34 คน

นิยามคำว่า "ดื่มหนัก" ในการศึกษานี้ได้แก่

  • ผู้ชายฝรั่งตัวโต > ดื่ม 8 หน่วย(ยูนิต)ต่อครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นไป
  • ผู้หญิงฝรั่งตัวโต > ดื่ม 6 หน่วย(ยูนิต)ต่อครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นไป

...

1 หน่วย (ยูนิต) หรือ 1 ดริ๊งค์ของแอลกอฮอล์มีค่าประมาณเทียบเท่าเบียร์ชนิดจืดจาง 1 กระป๋องเล็ก

นิยามนี้ใช้ในคนไทยหรือคนเอเชียส่วนใหญ่ไม่ได้ เนื่องจากวัยรุ่นฝรั่งทุกวันนี้ทั้งสูง และทั้งอ้วน ทำให้น้ำหนักตัวสูงมากๆ เช่น 70-80 กิโลกรัม ฯลฯ ขึ้นไป คนไทยดื่มน้อยกว่านี้ก็ถือว่า ดื่มหนักแล้ว

...

อาจารย์เฮฟเฟอร์นานทำการทดสอบความจำ 3-4 วันหลังดื่ม ผลปรากฏว่า ผลกระทบของเหล้า ซึ่งเดิมคิดว่า คงจะงงๆ ไปแค่ 1-2 วัน กลับทำให้ความจำเสื่อมไปอีกหลายวัน ทั้งๆ ที่ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดน่าจะหมดไปแล้ว

อาจารย์เฮฟเฟอร์นานกล่าวว่า มีความเป็นไปได้สูงที่แอลกอฮอล์ (เหล้า เบียร์ ไวน์ ฯลฯ) จะทำลายความจำระยะยาว โดยผ่านการทำลายเซลล์สมอง

...

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า เหล้า เบียร์ ไวน์ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ เพิ่มความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม สมองฝ่อ ตับอักเสบ ตับแข็ง ตับอ่อนอักเสบ และมะเร็ง เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ ฯลฯ

ปีกลายนี้มีคนไข้คนหนึ่งอายุเพียง 25 ปีกินเหล้าแล้ว ป่วยด้วยโรคตับอ่อนอักเสบ เข้าโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในลำปางได้ไม่กี่วันก็เสียชีวิตก่อนวัยอันควร

...

ปีนี้นายสิบเสนารักษ์ท่านหนึ่งบอกผู้เขียนว่า จะรีบไปงานศพเพื่อนที่ดื่มหนักจนหัวใจวายตาย นี่ก็เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่เสียชีวิตก่อนวัยอันควรเช่นกัน

ชีวิตคนเราได้มาด้วยยาก(เกิดเป็นมนุษย์นี้แสนยาก)... เรียนเสนอให้พวกเราถนอมชีวิตไว้ทำอะไรดีๆ ให้มาก

...

คนที่จะประสบความสำเร็จ หรือฝ่าฟันวิกฤตในชีวิตได้นั้น ผู้เขียนสังเกตว่า อย่างน้อยที่สุดจะต้อง "รักตัวเอง" เป็น และคิดถึงท่านผู้มีพระคุณ เช่น คุณแม่ คุณพ่อ ฯลฯ ให้มาก

เวลาจะทำอะไร... ถ้าคิดถึงท่านผู้มีพระคุณ เช่น คุณแม่ คุณพ่อ ฯลฯ บ่อยๆ แล้ว การใช้ชีวิตจะรอบคอบขึ้น และน้อมเข้าสู่กระแสแห่งความดีงามได้ ไม่ว่าจะประสบวิกฤตการณ์ชีวิตหนักหรือเบา

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

 

...

 

ที่มา                                                  

  • Thank BBC > Binge drinking 'damages memory' > [ Click ] > April 3, 2008. / British Psychological Society Conference.
  • ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค
  • ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอ พยาบาล เภสัชกร หรืออนามัยที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • ขอขอบคุณอาจารย์ณรงค์ ม่วงตานี + อาจารย์เบนซ์ iT ศูนย์มะเร็งลำปาง > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > 4 เมษายน 2551.